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～心とカラダを温めて 不調を改善へと導く専門家です～「心技体すべて整っていなければ、いい仕事ができない」という 剣道の恩師の教えから健康で美しく 生涯 楽に 動ける身体を目指し、サポートさせていただいております自身が二度の手術の失敗で日常生活が困難になったことで日々の予防の大切さを痛感！（麻酔の合併症も経験）大小に関わらず リスクのある治療を選択しなくても済むように食と運動・生活習慣から 不調を改善し自分の体は自分で守ることの大切さを伝えたい思いがあります心もカラダも「冷えは万病の元」温熱とヨガで心とカラダを温めて、冷えを改善し、血液サラサラ、免疫力を上げ、代謝をスムーズに！私と一緒に「ご機嫌なワタシ」を手に入れませんか？いつまでも若々しく より豊かな人生を送ることができますように♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～三井温熱療法師/講師温熱リンパケアセラピスト/講師ヨガインストラクターウェーブストレッチマスタートレーナー調理師薬膳食育師TCカラーマスターセラピスト綺羅化粧品パウダリスト1969年千葉県富里市生まれ学生時代は剣道を９年間高校を卒業後、某ホテルに８年半勤務その後、４歳から続けてきたピアノとバンド活動など、音楽を活かし、ブライダル披露宴の演奏者を２０年幸せの場に立ち会える喜びと、新郎新婦が演出に喜んでくださる笑顔に癒され、やりがいを感じている反面、その職業病と緊張というストレスで満身創痍のカラダを1999年、両親が第二の人生として始めた「三井温熱療法＆手技」のケアで癒されながら、何とか乗り切っていた両親のお客様への その温熱ケアによる効果の素晴らしさを目の当たりにしながら、私自身も咳が止まらなくなった時も温熱ケアで治めたり、ゴルフやテニスのやり過ぎで 腱鞘炎になった時も、ギックリ腰になった時も温熱ケアで克服したり、と、温熱の効果に魅せられた私は2004年に自身も三井温熱療法師の資格を取得そして、温熱施療を開始しながら、ブライダルの仕事もまだ少し続けていたのにも関わらず、これまでのように自身への温熱ケアを怠ってしまった私は、３０代後半、流産を繰り返していたため、以前のように運動もしなくなり、さらに不妊治療によるホルモン剤の影響もあってか、あっという間に１０㎏体重が増えてしまっていたそんな時、友人に10数年ぶりに誘われたスキーに出かけひざの裏を伸ばし痛めてしまうやがて朝はベッドから起きられず、日々の温熱施療も満足にできないカラダに・・・増えすぎた体重、筋力と体力の衰えにショックを受け、反省！「心技体すべて整っていなければ、いい仕事ができない」という学生時代の恩師の言葉を思い出し、セルフケアとダイエットに本気で取り組みます「温熱ケアもセルフケアも本気で取り組むと効果抜群！」相乗効果を生みました☆【食事】【睡眠】【運動】と【生活習慣】を見直し、【ヨガ】で体を動かすことで、コリや不調に気づき、そこを【温熱ケア】する事で、コリや不調を改善！体温もUP！（膝の痛みも完治。この時、更に温熱効果を体感！）そして、柔軟性を取り戻し、＜半年で８kg＞痩せた経験から、お客様にそのやり方を教えて欲しいと言われ、ヨガインストラクターの道に進み、現在の施療スタイル「温熱ケア＋運動指導」に至ります運動指導もできたら～と思っていたので、両方ができるようになって良かったですヨガは心も落ち着きますしね(^^♪又、【ウェーブストレッチ】との出会いで最強になりました♪ウェーブストレッチリングは「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」「整える」をサポートするツールですせっかく整えた骨格も、支える筋力がなくてはまた歪んでしまう・・・美しい姿勢には筋力が必要です姿勢が整うことで、カラダの巡りが良くなります筋肉は血管を守り、痛みを和らげてくれます（負担を吸収するという作用）しなやかな筋肉は 体温をアップし、基礎代謝を上げてくれます心もカラダも「冷えは万病の元」温熱とヨガ（ウェーブストレッチ）で 心とカラダを温めて、冷えを改善し、血液サラサラ、免疫力を整え、代謝をスムーズに！自分の体は自分で守る！是非、私と一緒に「ご機嫌なワタシ」を手に入れましょう♪いつまでも若々しく、より豊かな人生を送ることができますように(*^^*)内山 恵深 うちやまめぐみ☆ 動画でもご覧いただく事ができます ☆前半は、 ・三井温熱療法、ウェーブリングの魅力 ・私のストーリー後半では、実際にウェーブリングを使ったレッスンを受けていただいている様子を観ていただけます▼動画https://youtu.be/EskHYuXhTmk１０分程の動画です是非ご覧ください
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