ブログをブロックする
ブログを報告する
🏅指導歴17年／延べ7万人以上指導🏅ケンハラクマ氏300時間講師養成修了🏅さいたま市業務委託事業 16年連続担当🏅公民館・自治体・サークル・オンラインでの指導多数初心者・運動が苦手な方・40代〜80代の女性を中心にヨガ・顔ヨガ・椅子ヨガ・リンパケアなどを通し無理なく続けられる健康習慣と、日常に活かせるセルフケアを提供また、企業・団体・自治体向けには、福利厚生・健康経営・地域の健康増進・介護予防などを目的とした「椅子でできる健康研修（姿勢・笑顔・呼吸・ストレスケア）」を実施UR都市機構様・さいたま市裁判所様・さいたま市内教員様など現場の特性（接客・介護・事務・地域活動など）に合わせ運動が苦手な方でも参加しやすい内容にカスタマイズ可能さらに・ヨガ講師・フィットネスインストラクター・美容・福祉・健康分野の専門職等、資格や経験を活かして活動したい方向けに・講師活動の始め方・公民館講師デビューサポート・顔ヨガ講師養成講座も開講体だけでなく心・表情までトータルサポート実績多数優しくどなたでもでき、日常でも簡単にできるをレッスン提供中ヨガ・骨盤ストレッチ・小顔フェイシャルヨガ・栄養学・ベビーマッサージなど、０歳～９０歳代の皆様に講座をご提供しています。🔷各種講座のお申込み（ヨガ・各種講師養成コース講座）https://www.street-academy.com/steachers/437832#class🔷Line公式（小顔動画プレゼント）https://line.me/R/ti/p/@803dwbut自分が人生後半戦に入って体や顔の変化を体験して、若いころとは違った目線でレッスンを行うようになりました。安全で、なおかつ、より効果的なレッスンプログラムを心がけています。■さいたま市内公民館など公共施設、PTA主催講座などのご依頼も承っております。https://gakushu.city.saitama.jp/search/searchcnd.aspx?knd=12&ht=1さいたま市人材バンク↑のページから、 渋沢 典子 で検索ください。【略歴】■２０代→会社員の傍ら、エアロビクスインストラクター兼業。→足底筋や腰を痛め、さらに貧血によりドクターストップでエアロビクスができなくなり、ヨガに転向。→しかし、ヨガはゆっくりで面白くなくて継続できず…→結婚・２児出産…■３０代～現在→再就職→仕事や育児で忙しく、体と心のバランスを崩したときにヨガを再開。→では気づけなかったヨガの効果を実感。→会社をやめ、ヨガにはまりほぼ毎日実践。→ヨガインストラクター養成コースへ通い、卒業前から仕事開始。→リピーター様やご家族・お友達紹介などで受講者が増加。→１か月間仕事をすべて休み、世界的ヨガの一人者であるケンハラクマ先生の３００時間特別指導者養成コースを受講。（１０時間×３０日間毎日ヨガ）【保有資格】・ケンハラクマ300時間特別指導者養成コース 修了・ IYC認定 ラジヨガ体操インストラクター・ ヨガインストラクター・ フェイシャルヨガインストラクター・ ベビーマッサージ講師・ ベビマ💛マ講師（オリジナル講座）・ ペルビックストレッチインストラクター・ 栄養士・SBG小顔リンパトリートメントインストラクター・レイビューティスタジオエステシャン研修受講・小顔反射区ケア講座修了・健康管理能力検定＆健康管理一般指導員資格認定試験Ｗ合格【公共施設 活動実績】◆さいたま市主催講座 担当 （ベビーとママ・ヨガ・骨盤ストレッチなど）【実績】・浦和区＝岸町公民館 領家公民館 浦和南公民館 本太公民館 浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ・中央区＝与野体育館 与野本町ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 上落合ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 上峰ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 西与野ｺﾐｭﾆﾃｨﾎｰﾙ 鈴谷公民館・南 区＝谷田公民館 善前公民館 文蔵公民館 六辻公民館 南浦和公民館 東浦和公民館 武蔵浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 南浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ大宮区 大宮図書館 大宮東公民館西区 植水公民館 大砂土公民館 三橋総合公園体育館 三橋公民館緑区 原山公民館桜区 大久保公民館 大久保東公民館 田島公民館 見沼区 大砂土東公民館 春岡公民館岩槻区 岩槻駅東口ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 岩槻南部公民館◆さいたま市内 学校関連 講座担当【実績】南区 谷田小学校ＰＴＡ 大谷場中学校ＰＴＡ緑区 浦和特別支援学校（教職員様向け講座）◆さいたま市外 講座担当【実績】朝霞市中央公民館（椅子ヨガ）練馬区光が丘体育館（ベビマ）伊奈児童館（ベビマ）吉川おあしす（骨盤ストレッチ）ウィングハット春日部（パワーヨガ）【民間スタジオ・他 実績】◆cocoon athletics(さいたま新都心)◆エスフォルタ（江戸川橋）◆上尾カルチャー◆古民家・てらこや新都心◆奥秩父・大陽寺（宿坊）◆UR団地（UR都市機構）様◆長谷工ウェルネス様◆サンマリエ様
テーマ： ２．ヨガ
テーマ： ３．お知らせ
テーマ： ８．日常のつぶやき
ヨガ・フィットネス
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
292回【めぐりん！ゆっくりフローヨガ】全身ゆるめて巡らせてすっきり～～
満員御礼！柳瀬川図書館顔ヨガ講座（受付初日に満席！）
事件です！？孫が挟まった（笑）
午前中は公民館の【パーソナルカラー】講座を受講！！
【しまりん！ペルピラヨガ】173回ペルビックストレッチ＋ピラティス＋ヨガで顔と体が引き締