ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして、福ちゃんです^ ^山に囲まれ、自然豊かな田舎に住む35歳、看護師しています。夫と小学生の娘と3人暮らし♪第二子が欲しいな〜と計画中。アラフォー突入し身体の疲れが抜けにくく、腰痛、肩こり、眼精疲労、身体の不調が多くなりました。体脂肪率も30％ やばーい！！！てことで、健康的に痩せるためにベルラスダイエットを実践！3ヶ月、3食しっかり食べてマイナス1.5kg、体脂肪マイナス5％！！隠れ肥満から脱却☆PMS症状でも長年悩まされて来たけど、ベルラスダイエットを始めて頭痛薬とはおさらばできました！看護の仕事では終末期の方をたくさん看取ってきました。闘病中の人の思い、たくさん受け止めて来ました。思いを受け取るだけ、症状の緩和に努めるだけの現実。病気になる前の予防の必要性を強く感じ、まずは健康的な体づくりから！！と思い、このベルラスダイエットを学びました！しっかり食べながら健康的な身体づくり、体質改善、理想体型作りをしたい方の役にたてれば嬉しいです！( ´∀｀)
テーマ： ブログ
ダイエット記録
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
