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こんにちは、プログに足を運んでいただきありがとうございます。あなたの専属管理栄養士のsumieです。管理栄養士としての実績✳️国立病院機構勤務経験6年✳️指導件数6,000件以上✳️栄養セミナー20件✳️料理教室歴10年現在は1児の男の子母をしながら栄養サポート、ヨガインストラクターでの活動をしております。私が勤務しておりました、病院での栄養士業務でのお仕事では、毎日病気になった方や術後の方への栄養指導をしていました。毎日の指導で心に思った事は『病気になる前に指導したかった』なぜなら、どの方も自分に合った食べ方を知らないまま生活しているからです。管理栄養士である私も10代20代はそうでした。もともと高度肥満だった私は、無理ダイエットや体質に合っていないパーソナルトレーニングなど莫大なお金と時間をかけて健康的になりたい欲を満たしていました。ですが、結果自分に合っていなく不健康に痩せたり、リバウンドをしたりと繰り返し。心と身体はボロボロに。。20代の時に大腸のポリープを2回も手術することになり、これが精神的にかなりショックでした。自分の生活を続けながら『理想の私』になりたい。健康的な私でいて、少しでも楽しく過ごしたい。病気になる前はこんな事思った事ありませんでした。この自身の出来事から健康的な食事をベースにその方にあったサポートをして楽しい時間、幸せな時間を過ごしてほしいと心から願っています。もし自分が年老いた時に、1番大切にしたいものは何ですか?私は愛する家族との健康で動ける身体で過ごす時間です。なかなか一人で出来ない部分やいままで何度も諦めていた健康管理、ここからスタートしてみませんか?
テーマ: ├遺伝子検査
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テーマ: ├ヨガ
健康・ヘルスケア
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