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ダンスが大好きなフィットネス・インストラクターです。様々なジャンルのダンスが好きです。ぎっくり腰を経験して整骨院に初めて通うことに。筋力トレーニングを薦められ、フィットネス・クラブのメンバーになる。そして半年後にエアロビクス養成所に通う。フィットネスを通して健康であることの素晴らしさ、楽しみながら体力向上へのお手伝いをさせて頂き、また、たくさんの方と出会えることに感謝。老いてきた体の管理をしていきながら日々精進します。☆エアロビクス・インストラクター☆リトモス・オフィシャル・トレーナー☆ポルドブラ認定インストラクター☆AED☆ペルビックストレッチ指導者セミナー全過程終了☆ZUMBA認定インストラクター☆ZUMBA GOLD認定インストラクター☆JWI☆FTPベーシックピラティス認定インストラクター☆BAILABAILAホワイト認定インストラクター☆Yogaヴィオラトリコロール、ベーシックヨガ養成終了
テーマ: ブログ
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