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インド政府公認シヴァナンダヨガインストラクター&ローフードマイスターとして、ヨガと食の両面から真の健康を探求。自然の中で行うビーチヨガ、高齢者向けシニアヨガなど幅広い層に「心と体が楽になる」ヨガのレッスンを指導をしています。 ～～★～～★～～★～～★～～★～～★～～経歴 1982年 神戸市生まれ 2006年 専修大学文学部人文学科環境地理学専攻卒業 2011年 インド政府公認シヴァナンダヨガ正式指導者養成コース（TTC）修了 2012年 インド中央政府科学技術省公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師過程修了 2013年 JLBA認定ローフードマイスター1級取得／岡山中央校代表 2014年 インド中央政府科学技術省公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YTICヨーガ療法士過程修了 2014年 IYCシニアヨガ養成講座修了 2015年 おかやまビーチスポーツ協会ビーチヨガ部門代表～～★～～★～～★～～★～～★～～★～～2003年 、アメリカ大陸自転車縦断の旅から帰国後、自身の健康問題と向き合うようになり、さまざまな代替医療やボディワークを経験したのち独学でヨガをはじめる。早朝の海岸で太陽礼拝と出会い、素潜りの呼吸でプラナヤマと瞑想を知る。そうして自分なりのヨガを続けていくうちに体と心が次第に繋がっていくことを実感し、「自然体」の生き方ができるようになってくる。2009年に岡山に拠を移し、緑と果物に囲まれた石原果樹園で勤務。食生活ではナチュラルハイジーンの実践を始める。2011年、南インドへ渡ってSivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram（シヴァナンダアシュラム）にてTTCを卒業。帰国後は足かけ４年間かけてヨーガ療法士（YTIC）課程を修了する。現在、岡山市内を中心にフィットネスクラブやヨガスタジオの他、企業での福利厚生としてのヨガや介護予防ヨガなど多方面で指導中。週末には「ビーチヨガ」や「果樹園Ｄｅヨガ」など屋外でのイベントも積極的に開催しているほか、食に関する経験と学びからナチュラルハイジーンに関する各種セミナーやローフード講座を主宰し、ヨガと食の両面から真の健康を探求し続けている。2025年６月BASE IKUMOTO ホームページに移行しました👇👇https://base-ikumoto.com/
テーマ： ブログ
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