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パーソナルトレーナー、整体、ピラティス、ストレッチ等々のフィットネスインストラクターの尚武です~レッスン&パーソナルトレーニング~(月曜日)ティップネス川崎0955~10:40 ヒーリングストレッチジェクサー川崎1230~1315ピラティスフロー1335~1420エアロ初級&筋コン1435~1800パーソナルトレーニングジェクサー東神奈川1830~1930パーソナルトレーニング20010~2050ピラティス2115~2215パーソナルトレーニング(火曜日)ジェクサー戸田公園駅1015~1100ホットピラティス1130~1215エアロスタート&ストレッチ1230~1310 パーソナルトレーニングセントラル大宮宮原1525~1605 ピラティスジェクサー板橋19:00~19:45 ピラティスフロージェクサー上野21:25~10:10 ホットピラティス(水曜日)ティップネス綾瀬1015~1045ストレッチ&ボディメンテナンス(有料)1100~1145マットピラティスティップネス瑞江1415~1500マットピラティス1515~1615大人必須のトレーニング教室(有料)1830~1900 ハイパーコアヒップネス(有料)1920~2005オリジナルシェイプ2135~2220ヒーリングストレッチ(木曜日)ティップネス王子1000~1045 マットピラティス451105~1250 アロマヒーリンクストレッチパーソナルトレーニング※直接問合せ13:30~16:00受付可能店舗(ジェクサー)川崎、東神奈川、戸田公園、板橋、上野、東小金井、国分寺、大塚ジェクサーライトジム東小金井1800~1900 パーソナルトレーニング(隔週)ジェクサーライトジム国分寺2040~2140 ホットピラティス(金曜日)セントラル保谷0920~1100エアロサーキットジェクサーライトジム高円寺1220~13:10 ピラティスジェクサーライトジム国分寺1440~1540 ピラティス1600~1700 パーソナルトレーニングジェクサー大塚1830~lastパーソナルトレーニング(隔週)隔週受付可能店舗(ジェクサー)川崎、東神奈川、戸田公園、板橋、上野、東小金井、国分寺、大塚(土曜日)ティップネス田無1005~1055エアロ21115~1200ピラティスインナーデザイン1215~1245ボディメンテナンス&トレーニング(有料)ティップネス下井草1420~1500 マットピラティスジェクサーライトジム東小金井1725~18010 ホットピラティス1840~1940 パーソナルトレーニング(日曜日)パーソナルトレーニング9:00~13:001受付可能店舗(ジェクサー)川崎、東神奈川、戸田公園、板橋、上野、東小金井、国分寺、大塚パーソナルトレーニング(直接ご相談)ジェクサー戸田公園駅1450~1535エアロミドル(初中級)1555~1655エアロコンボ21730~パーソナルトレーニング
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