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パーソナルトレーナー、整体、ピラティス、ストレッチ等々のフィットネスインストラクターの尚武です～レッスン&パーソナルトレーニング～(月曜日)ティップネス川崎0955～10:40 ヒーリングストレッチジェクサー川崎1230～1315ピラティスフロー1335～1420エアロ初級&筋コン1435～1800パーソナルトレーニングジェクサー東神奈川1830～1930パーソナルトレーニング20010～2050ピラティス2115～2215パーソナルトレーニング(火曜日)ジェクサー戸田公園駅1015～1100ホットピラティス1130～1215エアロスタート&ストレッチ1230～1310 パーソナルトレーニングセントラル大宮宮原1525～1605 ピラティスジェクサー板橋19:00～19:45 ピラティスフロージェクサー上野21:25～10:10 ホットピラティス(水曜日)ティップネス綾瀬1015～1045ｽﾄﾚｯﾁ&ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ(有料)1100～1145マットピラティスティップネス瑞江1415～1500マットピラティス1515～1615大人必須のトレーニング教室(有料)1830～1900 ハイパーコアヒップネス(有料)1920～2005オリジナルシェイプ2135～2220ヒーリングストレッチ(木曜日)ティップネス王子1000～1045 マットピラティス451105～1250 ｱﾛﾏﾋｰﾘﾝｸストレッチパーソナルトレーニング※直接問合せ13:30～16:00受付可能店舗(ジェクサー)川崎、東神奈川、戸田公園、板橋、上野、東小金井、国分寺、大塚ジェクサーライトジム東小金井1800～1900 パーソナルトレーニング(隔週)ジェクサーライトジム国分寺2040～2140 ホットピラティス(金曜日)セントラル保谷0920～1100エアロサーキットジェクサーライトジム高円寺1220～13:10 ピラティスジェクサーライトジム国分寺1440～1540 ピラティス1600～1700 パーソナルトレーニングジェクサー大塚1830～lastパーソナルトレーニング(隔週)隔週受付可能店舗(ジェクサー)川崎、東神奈川、戸田公園、板橋、上野、東小金井、国分寺、大塚(土曜日)ティップネス田無1005～1055エアロ21115～1200ピラティスインナーデザイン1215～1245ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ&ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(有料)ティップネス下井草1420～1500 マットピラティスジェクサーライトジム東小金井1725～18010 ホットピラティス1840～1940 パーソナルトレーニング(日曜日)パーソナルトレーニング9:00～13:001受付可能店舗(ジェクサー)川崎、東神奈川、戸田公園、板橋、上野、東小金井、国分寺、大塚パーソナルトレーニング(直接ご相談)ジェクサー戸田公園駅1450～1535エアロミドル(初中級)1555～1655エアロコンボ21730～パーソナルトレーニング
テーマ： ブログ
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