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YouTubeデビューしました🍀「なないろ −24kg」で検索してみてくださいね❤️❋コメント頂いた方→いいね→の順で訪問させていただいております🎶自らダイエットジャンルの方大体フォローしているためお久しぶりの方は見逃す可能性大😅💦すみません💦妊娠中MAX103kg こっからだと−47.1kg!!😳アベレージ95kg辺りで人生大半過ごしていました。2020年から本気のダイエット☆恐らく86kg→55.9kg −30.1kg達成しました✨低糖質のお料理やお菓子をうまく利用して減量しています♪代替え品としておからパウダー、オートミール、アーモンドプードルなどを使い食べたい欲求を軽減しながら楽しく健康的な減量を心がけています🍀#ダイエッター#ダイエット#低糖質#低糖質ダイエット#ロカボダイエット#トレーニング#有酸素運動#ウォーキング#水中歩行#体重#体重減少#過体重#体重公開#MEC#MCTオイル#おからパウダー#アーモンドプードル#オートミール#プロテイン#血糖値#生大根ダイエット#ジョギング#外食#お菓子#代替えお菓子#低糖質レシピ#おからクッキー#美容#スカルプリフト#フェイスパック#CICA#CNP#韓国コスメ#SHEIN#プチプラ#しまむら#ダイソー#セリア#フレッツ#100均#育児#DIY#イラスト#漫画#ハンドメイド#お出かけ#タビワダンス#半身浴#筋トレ#家族#老犬#ぽんこつ主人#Kたん#R#置き換えダイエット
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