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初めまして☺︎東京都東久留米市を拠点としてお子様連れOKのストレッチピラティスや、姿勢、肩こり腰痛改善ピラティス、身体引き締めピラティスなどを行なっています(╹◡╹)私自身3人の子供がいて毎日育児や家事に追われる日々を過ごしています。3人目を出産した後から体の不調が続き自分の体型や体質の変化を感じました。10年後も20年後もキレイな姿勢でいたい!!このままじゃいけないな~とぼんやり思っていました。元々スポーツをしていたことから筋力が大切ではないか、自分と同じ事を感じている方もいるのではないか、何かできることはないかという思いからピラティスのインストラクターになるため学校へ通い資格を取得しました。☆毎日家事や育児に追われて自分と向き合う時間 のないママさん^ ^少しだけ自分の身体に意識を向けてみませんか?☆肩こり腰痛、姿勢が悪いなどにお悩みの方 ストレッチしてほぐして固まった筋肉を伸ばしていきませんか??☆身体を引き締めたい、体幹を鍛えたい方^o^ 一緒に頑張りましょう^_-☆ピラティスは継続することにより身体が変わっていくのを実感できます!!基礎代謝を上げ太りにくい身体作り、不調のない身体を一緒に作っていきましょう^ ^・お子様連れ0Kです!!!→保育士はつきませんので保護者の責任においてお子様の安全を常にご確認ください。・女性専用になります。ご了承下さい。レッスンスケジュール決まり次第記載していきます。 FTPマットピラティスインストラクター 松本 七実
テーマ: ブログ
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