ブログをブロックする
ブログを報告する
ヨガインストラクターのnanaです。「ななよが」を主宰しています。ヨガインストラクターの前は会社員でした。忙しく夜遅くなることもしばしば。体の不調は日常茶飯事。「こうあるべきだ」「こうしてはいけない」どんどん固定観念にとらわれるようになっていきました。ヨガはそんな自分を解放してくれました。まずは体の不調。肩こりや頭痛冷えなどが少しずつよくなり疲れにくくなり風邪をひかなくなり凝り固まった心もどんどん溶けていきました。身体が上がれば心も上がり心が上がれば身体も上がる。まわりもHappyにできる。わたしが感じることができたようにヨガを通じてたくさんの人に感じてもらうことができたらなと思います。現在募集中のレッスンはテーマ別「現在募集中のレッスン・イベント」をぜひご確認くださいね。
テーマ: 日々のこと
テーマ: お出かけのこと
フィットネス・トレーニング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります