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MAX体重から-15㎏!人生半分、15年間悩んだ便秘も”食べること”で解消!”食べること”で、心もカラダもすっきり!”食べるほど”にするっとダイエット♪はじめまして、なかのちか です。兵庫県在住の31歳です。食べることで痩せた (現在も継続中) 体験や、食べることで味覚を取り戻し、その他の感覚までも変化しました。その食事法であるベルラスダイエットのこと、狩猟免許を持っているのでジビエのことも少し、心と体が(ダイエット前よりは)少し豊かになった、私の食事やその周辺の日常をお伝えできればと思います。以下、私の経歴です。【これまでの仕事について】・靴メーカーにて企画、年間50デザイン以上を企画・アパレルセレクトショップにて販売経験・皮革雑貨の企画制作・革への興味から狩猟免許取得、頭数調整されたジビエ革の利活用を目指す・もう、便秘や体重にとらわれたくない!という思いで、ベルラスに参加・3ヶ月で-3㎏、15年間悩んだ便秘解消!【わたしのダイエット歴】小さい時から、がっちり太り気味の体型中学生の時から便秘に悩んでいました。便秘から、毎週の休日は下剤を飲んで1日を潰す生活を繰り返し、出かけることもできず、そのストレスからさらに暴飲暴食を繰り返していました。また見た目の劣等感から、着たい服ではなく、いつも体型を隠す服ばかり選び、試着することが恐怖でした。過去15年間で、便秘改善・ダイエットを目的に、エステやオンラインサポートなど様々ダイエットを試してはリバウンドを繰り返しできました。そして、肌荒れ・生理も半年以上停まるなど、ダメな自分にいつもネガティブ思考に陥っていました。もう、便秘や体重にとらわれたくない!という思いで、ベルラスに参加し、3ヶ月経った時には-3kg、15年間悩み、苦しんだ便秘も驚くほど改善し気持ちも明るく前向きになりました!常に感じていたダルさや立ちくらみ、朝起きられないといった体の不調も改善されました!今は、食べることで、心と体は整えられる、ということを本当に実感しています。私と同じように、便秘に悩み、不調に苦しむ方へ、食べることで、心も体もスッキリを応援したい!という思いで活動させていただいています。誰かのダイエットのきっかけや後押しになれば嬉しいです。食べることで、美しい日々を重ねられますように。なかのちか
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