ブログをブロックする
ブログを報告する
初めまして。たかやです。僕は小さいころからとてもガリガリでした。体質的に太ることができなかったようです。最初の頃はふざけて、友達とどちらが痩せているのか競って遊んでいたものでしたが、大人になるにつれて状況は変わってきました。というのも、周りの友達は成長期を境にどんどん大きくなり、それとは対照的に、一向に体の成長が見られない僕の姿はみるみるみすぼらしいものに見えてきたのです僕のBMIの数値はぎりぎり18を上回るくらいでいわゆる“激やせ”な状態でした。周りの友人との比較で僕の頭の中には「自分は小さいやつだ」という意識が刷り込まれてしまったのですそのせいで、物心ついた時から僕は自分にいつも自信がありませんでしたいつも自分の能力が人よりも劣っているのだとか自分は人よりもかっこよくないのだとか次々と勝手な思い込みをしてきたのです。僕は、写真に写る自分の姿を見るといつも嫌な気持ちになっていました。頼りなさそうな、ひ弱そうな目でこちらを見ている自分「ダサい。これじゃあ女の子も寄ってこない・・・。」一生このままなのかなあそう考えると、ものすごく憂鬱な気分でした。あるとき、僕よりも体格の小さい男友達と話す機会がありました。何気なく話していたのですが、僕はあることに気が付きました。「話していて心地いい!?」いつもの自分とは違って、人と話すときに堂々としていられたのです。その後、例えば自分よりも体格の小さい女子と話すときにも話していてとても心地がいいことに気づきました。やはり、体格と自信ってものすごい相関関係にあります。体格の違いだけで、自分のコミュニケーション能力まで上がったように錯覚しました。またあるとき、僕は自分の周りで堂々としていてかっこいいと思う人たちを観察しましたある共通点がありました。そうです。全員体格がいいのです単純に背が高かったり、背がそこまで高くなくてもがっちりとした体格をもっていたり、とにかく、体が大きいのですもし体格を大きくすれば何かが変わるかもしれないいつも自信がなくて自分が本当に嫌いでした。そんな自分とおさらばしたい・・・!!変わることができるかもしれない・・・!!意を決して僕はジムに通うことにしました。週3回ジムに通い、食事も吐きそうになるほど食べました変わりたい変わりたい!!1人で黙々とジムに通いつめましたまた、ネットを開いては、筋トレ方法を紹介しているありとあらゆるサイトをブックマークして、暇さえあれば毎日見ていましたさらに筋トレをしている友人にどうやったら筋肉がつくのか聞いて回りましたし筋トレ方法が載ってる雑誌も読み漁りましたけれど半年後、僕の体は全くと言っていいほど変化していなかったのです鏡に映った自分の姿は相変わらず弱弱しい“いつもの自分でした”結局変われないんだ。自分は弱い人間なんだ・・・諦めかけていた矢先久しぶりに大学の友人であるHくんと再会しました一瞬、彼を見て驚きました。3か月前まではごくごく普通の体格だったはずなのにその時の彼はまるでボディビルダーのような雄々しい体格をしていました。そして何より3か月前の彼よりも数倍かっこよくなっていたのです。堂々としているHくんにすかさずその体格の変化について尋ねましたどうやら彼は、大学のボディビルディング部に入部し本格的に体を鍛えていたそうです。とてもうらやましく思いましたそして希望を抱きました。「3か月でこんなにも変われるんだ!!」僕はHくんに頼んでジムに連れて行ってもらいました。そこで、筋トレのノウハウについて徹底的に教えてもらいましたやりながら気づいたのですが、やせ型の人間が独学で筋力アップをするのは不可能だと思いました筋肉を肥大させ、体格を大きくすることに関して専門的な知識を持っているHくんだからこそ、効果的な筋トレができたのです。どうりで体重も増えないし、筋肉もつかなかったわけです。1か月後、体重計に乗ったときに思わず叫びそうになりました体重が2kg増えていたのです!!これまで1kgたりとも増えなかった体重がたったの1月で増加したのです!上半身を鏡の前で見たときに筋肉がうっすらと膨らんでいるのが見えました「いけるかもしれない。」自分が変われるかもしれないという期待を抱き僕は引き続きジムへと足を運びました3か月間、僕はHくんから教わった筋トレのメソッドを意識してひたすら筋トレに打ち込みました3か月後僕の体は見違えるほどがっちりしていたのです始めて会う人からは『腕の筋肉すごいですね!体操とかされてるんですか?』と聞かれるほどでした体操?体操選手といえば内村航平選手など見てみればわかると思いますがめっちゃくちゃマッチョです身長はそんなに大きくないものの、その体格の良さ、筋肉のきれいさと言ったら、ものすごくかっこいいですよねその体操選手に間違われるとは・・・僕の体は体操選手の如く、たくましく、きれいな肉体になっていたのです筋トレをして本当によかった!Hくんと出会って本当によかった!それからというものの、とにかく人と話すのが楽しいのです。人前で堂々としていられるのです。自分が変わったような気がしましたHくんに心の底から感謝するとともに、同じくやせ形体質で悩んでいるIくんにこのことを報告しましたかれは3年間増量に挑戦してたったの3kgしか太らなかったそうですぼくが3か月で5kg太ったことを報告すると彼も挑戦したいと言い出しました僕はHくんが僕に教えてくれた通りの方法でIくんに筋トレのノウハウを伝授しましたするとどうでしょうかIくんは3か月で7kg増量し冴えない痩せ顔だったのが、今では男らしい、好青年ですあれだけ筋力のアップしなかった僕でも、Iくんでも成功した方法なのですつまり、あなたにも当然できます。男らしくなりたい堂々と人前で話したい自分を好きになりたいそう思っているあなた今こそ自分を変えてみませんか?逆に今やらなければ『二度と』自分を変えるチャンスは訪れません『明日からやればいい』そう思っているあなたは、おそらく明日もやりません一生弱弱しい自分と付き合っていくことになりますそれでもいいんですか?後悔しませんか?『今日から生まれ変わりたい!!』そう思ったあなたはもうひ弱なガリガリ男ではありません体操選手のような華麗な肉体を手に入れどんなTシャツでも1枚でさわやかに着こなすことのできるイケてる男子予備軍です。さあ、僕と一緒に今すぐスタートしましょう!!!
テーマ: 筋トレ
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります