ブログをブロックする
ブログを報告する
心理カウンセラー・セラピスト・コンサルタント石橋亜紀(いしばしあき)◆セッション数2,000件超◆普通の人が普通なまま、物心共に豊かに生きる為の心理学・情報発信・個人セッション・ワークショップ◆健やかな心身・衣食住・働き方・人間関係・パートナーシップ 360度すべて手に入れよう◆元金融機関管理職◆夫と神奈川県在住【職歴】テレマーケティング会社にてコンタクトセンターおよびバックオフィスのアウトソーシング業務主任を経験し、生命保険会社にてコンタクトセンターマネージャーとして苦情対応責任者、トレーニングチーム責任者として従事する。その後、2016年に心理セラピストとして独立。-----------「人に弱みやダメなところを見せられない」「強がって我慢しているが、内心では失敗を恐れ、いつもびくびくしている」「つらい、できないと言えない」「無理をして、楽しそうに幸せそうに振る舞ってしまう」「人と自分を比べてしまう」「人に心を許せない」等、自信の無さやセルフイメージの低さを他者に知られまいと虚勢を張ってがんばり過ぎてしまう性格から、キャリアを積む中で心身ともに不調をきたし始めたことをきっかけにビリーフチェンジ・セラピーを学び始める。-----------わたしは、自分の生きづらさがどこから来ているのかを知りませんでした。幼少期の家族関係が根底にあると見聞きはしても、実際にビリーフチェンジ・セラピーを学び、体験するまでは、「わたしは何不自由なく育ててもらったはずなのに・・・」とピンと来ていませんでした。だから、何十年もの間、自分を責め続けました。「うまくいかないのは、自分の能力や努力やがんばりが足りないからだ」「性格に問題があるからだ」「すべて自分が悪いのだ」と。そうやって自分を責めることしか生きる方法を知らなかったのです。こんな毎日が一生続くのかと思うと、絶望すら感じました。こうした経験が、今となっては現在の心理セラピストとしてのわたしの財産だと思うことができますが、当時のわたしは40歳を目前に心身ともに不調をきたし始めていました。そして、ビリーフチェンジ・セラピーの人生哲学と出会い、生きづらさの原因とその解決方法を知り、実際に体験した今、わたしはあなたに、「あなたの人生はそんなものじゃない」と伝えたいのです。自分を責めたり、他人や環境を変えようとしたりすることに人生の貴重な時間を費やすよりも、「自分で自分を幸せにする方法」を身につけた方が確実で早い。あなたにはその力がある。なぜなら、あなたはその生きづらさを抱えながらも、ここまで生き抜くことができた人なのだから」と。そして、「自分で自分を幸せにする方法」を身につけたら、どうぞ、ご自分の半径2メートルにいるあなたの大切な人たちと仲良く楽しく暮らしてください。その幸せの連鎖で、世界はより明るく、優しく、生きやすいものになると信じています。あなたの今のその生きづらさを、財産に変えるお手伝いをさせてください。
テーマ: 感想
テーマ: 2023年ブログ
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります