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ひどいパニック障害、うつ、睡眠障害を、薬を飲まずに、自力で克服した経験がある、心理ヨガ協会代表講師＼体質改善ヨガインストラクター／Ayanoです。 奈良市在住保護犬のチワワと暮らしています✴︎心理学や栄養学も取り入れて、真の体質改善を目指すヨガ教室、「アロマヨガウーシア」を奈良で主宰して15年目。延べ1万人以上の方へヨガを指導。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜・ストレスで眠れない・休んでもしんどい・朝から重だるい・肩こり、頭痛、・生理不順、更年期障害などの不調で悩んでいるけど、検査してもどこも悪くなかった…何をどうしていいかわからない…そのような人に向けて、ストレス専門医のサポートと、5人のプロで構築した、ストレスに負けない強い心とカラダを寝ながら楽して手に入れる秘技を学べる【ストレス０学校】も開校中！今すぐ、不調から抜け出したい人はこちらへ↓https://yogayoga.info/school/
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