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9割緩んで大革命💎栄養とマインドで「ハードモード」を手放し1ランク上の起業家に👑栄養と思考のカウンセリングや継続講座、オンラインサロンを運営しております栄養カウンセラー 川尻真美です☺️ぽんというあだ名で活動しておりますので、ぽんちゃん、ぽんさんと呼んでもらえるととっても喜びます☺️「やりたいのに不安で動けない」「プロモーションで疲弊して燃え尽き症候群に」「他の人と比べて比べて疲れちゃう」「うまく休めなくて、ずーっと動いちゃう」ドキッ🫣1つでも当てはまった方、はいストップ。これって努力とか根性が足りないのではなく栄養不足から起こってる症状の可能性もあるんですよね。こちらのブログでは、・頑張るを緩めるヒント・身体と心の満たし方・おすすめのお食事内容 をお伝えしています✨⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆私は小さいころから「親の期待に応えたい」「友達の期待に応えたい」 と「頑張る」が通常モードで生きてきました。むしろ、それでも頑張りが足りない思っていて「もっともっと頑張らないと!」と思いながら毎日を過ごしていました。そのまま社会人となり上司という頑張る先が増え相手の期待以上にやらないと。と毎日頭をフル回転。。。あの時の私は他人の顔色を伺って、自分を変えて何か仮面を被っているようで「本物の自分ってどれだろう?」と思っていました。そんな社会人1年目。初めての健康診断である項目にチェックがついていました。「中性脂肪 26mg/dl ↓」インターネットで調べても中性脂肪が低い原因は・食事が極端に少ない・激しい運動をしているとあり、どちらも当てはまりません。不思議な数値だな〜🤔と思って数年経った27歳の冬。突然顔の右側が動かなくなり「顔面神経麻痺」と診断されました。後遺症が残り笑っても左右対称じゃない。「あぁ、なんで人生ってこんなに辛いんだろう」と思っていたその時人生の転機が訪れました。分子栄養学という栄養学に出会い「低中性脂肪=頑張り過ぎている」という事を知ったのです。顔が動かなくなった事も頑張りが身体の限界を超えていたのかもしれません。そこから食事の内容を変えたり自分と向き合って「頑張りすぎる」を少しずつ手放せた事で中性脂肪の値は60mg/dlまで上がりました🌸中性脂肪の値が上がった事で・疲れにくくなり、寝たきりの休日が無くなった・イライラせず、仏様のような心で受け止められるようになった・人がゆっくりしている所を見てムカムカしなくなった・周りの人の目が気にならなくなった・負けてもいい。と勝ち負けを気にしなくなった・人の発言に傷ついたり、気にする事がなくなった・肌が綺麗になった・髪の毛がツヤツヤになった・脆く割れやすい爪が綺麗に伸びるようになったなどなど。他にもまだあります!🤣次々と体調が良くなり、本当に「人生楽しく」なりました。そして私は自分の経験を活かして【低中性脂肪専門のカウンセリング】を2020年9月から提供しており500名以上のサポートをしてきたのですが、起業塾に入りビジネスを学んでいると「メンタル整っているよね」とメンターに言われ、驚いたのです。不安なこともありませんし、やってみたい!のワクワク感とプロモーション後も程よく緩める方法を知ってるので疲れ知らずです。これは分子栄養学と出会って、栄養を整えてきたからこそブレることなく活動できるんだなぁと感動したと同時に起業家やフリーランスは体が資本。トライアンドエラーで忙しいこともたくさんありますよね。そのような方々が頑張りすぎるでなく頑張りが1割でも。9割緩んでも。こんなに革命が起きるほどできちゃった!?と起業人生を楽しいと思える。そんな方々を増やす事が私のミッションです💗詳しい自己紹介記事はこちら🍓▶︎ぽんが栄養で幸せになるまでの話①https://ameblo.jp/mm24pq/entry-12793281465.html▶︎ぽんが栄養で幸せになるまでの話②https://ameblo.jp/mm24pq/entry-12794031670.html▶︎ぽんが栄養で幸せになるまでの話③https://ameblo.jp/mm24pq/entry-12794101580.html
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