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神奈川県在住 小学生と中学生の男の子２人のママオンライン営業事務の傍ら、人間心理学の学びと認知行動療法の知識を生かしてカウンセラーとして活動中。幼少期は両親の不仲から大人の気持ちを敏感に感じ取って過ごし他人からの承認が、自己承認の手段となっていく。この癖は子育てにも影響。自分がどうありたいかではなく、母親としてどうあるべきかを常に考え、その役割からはみ出さないように自分の事は後回しにして生きるようになりました。その結果 育児書通りに行動できない自分にイライラ。夫にも同じような子育てを求め、私の頑張りを理解してくれないと悩んでいました。どうして怒ることしかできないのだろう？ 本当は大切にしたい家族のはずなのに悲しい気持ちが湧いてきます。「このままでは家族の誰も幸せになれない」と 苦しんだ経験から自分自身の在り方を変える決意をします。人間心理学の学びや自分を承認してくれる環境に飛び込むことで得たかけがえのない経験から「誰かの求める人生を生きては幸せになれない」「ママであっても自分の人生を生きることの大切さ」を実感。『ありのままの私で、大丈夫。』心からそう思えるが大切であることに気づかされました。心からそう思えると、ママがやりたいことにどんどんチャレンジできるようになります。ママが自由に自分らしく生きることで余裕が生まれ、子供にも優しくできるし家族を丸ごと笑顔にできると考えています。私自身も家事・仕事・子育てという環境は変わっていないのに新しいことにチャレンジすることができています。『ありのままの私で大丈夫』心からそう思えてやりたい事にチャレンジ、やりたくない事は手放すそんな『自分らしく生きるママ』を増やして家族丸ごと笑顔に♡そんな想いを胸に活動しています。最後まで、お読みくださりありがとうございます。ひきつづき、ブログをお楽しみください^ ^【ブログトップへ】https://ameblo.jp/mitsuki-yu/
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メンタルヘルスカウンセラー
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