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七井美樹*あなたの本音に寄り添う 生きづらさ開放ナビゲーターアダルトチルドレン、HSP、エンパス、スターシードの特性を生かしながら「もっと自分らしく生きたい」と願う女性をサポートをしています。■子供の頃から抱えていた生きづらさ■子どもの頃の私は、引っ込み思案で自信がなくて、現実よりも空や風とおしゃべりしている時間に安心していました。絵本の中の世界だけが、私の心の避難場所だったのです。でもその背景には、「親の顔色をうかがって、本音を押し込める」そんな日常が当たり前だった、アダルトチルドレン(AC)としての私がいました。大人になっても生きづらさはついてまわりました。・ママ友の集まりで過呼吸になるほど緊張する・心を許せる友達がいない孤独・自信がなくて何かを始めても続かない・表面では平気なフリをして、心の奥ではモヤモヤしていた誰にも言えなかった、でも確かに“あった”感覚たち。そんな自分をごまかしながら、なんとか日々をやり過ごしていました。■コロナ禍を機に、自分と向き合い始めた■そして、コロナ禍。世界が止まり、社会の空気が閉ざされたあの時期、私自身も感染し、しばらく寝込むことになりました。身体が動かなくなり、強制的に“立ち止まる”時間を与えられたことで、ふいに心の奥から声が湧いてきました。「私、このままで本当にいいの?」それは、自分の“本音”との再会でした。■自分を見つめ、本当の声を取り戻すまで■子どもの頃に満たされなかった想いに気づき、私はインナーチャイルドの癒しに取り組み始めました。心理療法、カウンセリング、セラピー、スピリチュアル、占い…あらゆる方法を試しながら、少しずつ自分の奥に眠っていた“本当の声”を見つけていきました。「ACだった私」も、HSPやエンパスとして敏感すぎた私も、すべてが“わたし”だったのだと認められるようになったとき、人生が静かに動き出しました。■直感が冴え、魂の感覚に目覚めていく■内観や癒しを重ねるなかで、感情がほぐれ、直感もどんどん冴えていきました。自然界の声を受け取るような感覚や、目に見えない世界への信頼が静かに育っていった頃——ふと、自分の中にずっと眠らせていた“特性”や“想い”があることに気づいたのです。本当はやりたかったこと。我慢するのが当たり前だと思って、ずっとスルーしてきたこと。それらをようやく見つめ直し、私は心の奥で、「本当に“自分”として生きよう」と決めたのです。■あなたの“本音”に寄り添いたい■今の私は、アートセラピー・心理・スピリチュアル・内観などさまざまなアプローチを融合しながら、“生きづらさ”の奥にある本当のあなたと出会うお手伝いをしています。もし今、あなたが「このままの私でいいのかな?」と感じているなら、それは、魂が目覚めを告げるサインかもしれません。このブログでは、“本音を取り戻す”ことの大切さや、心と魂をゆるめていくヒントを発信しています。共鳴したら、ぜひお友達になってくださいね。あなたの中の“本当のあなた”が、そっと花ひらくことを願って。
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