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パーソナルトレーナー(元74→47kgダイエッター)◆コンプレックスを強みに変える!ボディメイク運動指導。◆リバウンドなしで、理想の体を手に入れる食事指導。ハーティネス株式会社代表著書4冊/各種雑誌、テレビ出演フィットネスYouTube ch「MIO GYM」
テーマ: ブログ
ヨガ・フィットネス
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