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２１才で病院薬剤師に、２８才で結婚。その後夫のアルコール依存が発覚、その治療中に弟が自死。助けられなかった自分を責める思い。どん底から乗り越えてきた経験を生かして、どなたかの役に立ちたいという思いで、カウンセリングを提供しています。こんにちは、中島 みことです。私には６歳違いの弟がいました。明るくてスポーツ好きで活発な弟がうつ病を発症、抗うつ薬服用後３ヶ月後であっけなく自死を遂げて旅立ってしまいました。それは突然のことで信じられないことでした。どうして死んだのか、どれほど思い詰めていたのかと考えて、もっと話を聞いていれば死ななくても済んだのでは？と何度悔やんだかしれません。「月日がたつと哀しみが薄れる」そう信じて哀しみを抑えながらも毎日を頑張って過ごしました。けれども無邪気に遊ぶ子供たちを見ては、「弟もこんな時があったに、どうして？」と哀しみの涙が出てしまいました。楽しみや喜びの後に哀しみに落ちてしまうのです。気持ちが上がると下がるために、どんどん楽しめなくなっていきました。「家族の哀しみだからあるのが当たり前。哀しみを墓場まで持っていく」それが家族の弔いと信じていました。いくら私のせいではないと言われても、そう納得させようと思っても、自分を責める気持ちは取れることはなかったのでした。いや責めるしかなかったのです。ふとした時に哀しみに襲われるのもつらかったのでした。こんな私は生きていてもいいんだろうか。生きている実感がないまま毎日を過ごしていました。しかも私は医療従事者、救えなかった罪悪感に苦しみました。長年思い悩みながら生きてきた私ですが、感情を扱うセラピーと出会い、心を癒すことができて気持ちが軽くなっていきました。ここでは５年間の学びを深めてきました。そして今ここにある在り方を伝え、過去消化できずにたまった感情を癒すセッションを行ってきました。さらにより良いものを提供するため、リフレーミング、心理学、脳科学、行動科学、ヒーリングなどを学びました。意識を高める理論や実践を通して、意識の表れである言葉や思考、行動、そして心の視座である「生きる姿勢」が大きく変わりました。自分の意識を変える事で、家族との関係が大きく変化しました。そして学びを深めた今、大切な方が自死・死別、生きづらさをかかえている方にカウンセリングを提供しています。【提供】 カウンセリング【資格】薬剤師カウンセラー
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