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教員生活、夫の急死、娘の摂食障害を経験し、現在はカウンセリングを行っています。心の学びと共に日常の出来事や気づきを綴り、しあわせ探しのヒントをお届けしたいと思います。【カウンセリングについて】クライアントさんが日常を心地よく、ごきげんに過ごせるよう、心に寄り添ったカウンセリングをモットーとしています。◎ こんな気持ちはありませんか?】家族や友人、職場の同僚やパートナーなど、人間関係の中でうまくいかないと感じることや、理由ははっきりしないけれど、「モヤモヤ」「イライラ」「ザワザワ」としてなんとなく心が落ち着かないことはありませんか?また、大切な方を亡くし、悲しみや寂しさを抱えながら日々を過ごしていませんか?「このままでいいのかな?」と感じる違和感は、今の自分を見つめ直すための心からのサインです。◎ 心のカウンセリングとは心のカウンセリングでは、起きた出来事を通して自分の内面をやさしく見つめていくカウンセリングです。「なぜ今、この出来事が起きているのか」「私は、本当は何を感じているのか」答えを外に探すのではなく、自分の内側にそっと目を向けていくことで、心の中が少しずつ整理され、クリアになっていきます。無理に前向きにならなくても、無理に自分を変えようとしなくても大丈夫です。自分の気持ちをそのまま大切にしていき中で、いつの間にか、心地よい時間を過ごしている自分に気づくようになります。◎ 受けるとどうなる?カウンセリングを通して、 〇 気持ちが落ち着く時間が増える 〇 自分の感情に振り回されにくくなる 〇 日常の出来事の捉え方が変わってくるそんな変化を少しずつ感じられるようになってきます。感じ方が変わることで、日常の見え方や現実も、いつの間にかやさしく変わってきます。日常に散りばめられた小さなしあわせ探しを一緒にしませんか?
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