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全米ヨガアライアンス認定インストラクターYoga Alliance Continuing Education Provider YACEP E-RYT500・Yoga Alliance US at level TTC200/500 [YA ID 183760]・Certificate Yoga Therapists Training No:0219・Certificate prenatal Yoga Training No:0301・Certificate in Therapeutic Yoga for Seniors・Certificate of RYT500 Advanced Teachers Training No.0304Pillar Yoga修了Shoulder blade Yoga®修了たらちね助産院院長 大坪三保子 マタニティヨガ修了しくみ整体院院長 有川譲二 Self-Maintenance Course修了CPR（心肺蘇生法）全日本薬膳食医 薬膳アドバイザーアーサナで外側の状態（身体）を整え、内側（心）の安定が保てるようにすること。心が不安な時は、外の状況に影響されて不必要な考えが浮かび、それに支配されてしまいやすい。外の状況に揺れ動かされない、安定した心を培うためにヨーガの練習を続けていきましょう！अथ योगानुशासनम् ॥१॥ (atha yogānuśāsanam)
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テーマ： ひとりごと
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ヨガ・フィットネス
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