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現在46歳。33歳の時に、社会性不安症候群で心療内科を受診。離職後一旦治癒するも、旦那の病気の発覚と幼稚園ママとの不調和が重なり、３年前に不安症が再発。2022年秋にようやく精神薬から卒業する。日々心を整えることをあれこれと模索するなかでの気づき、東城百合子さんの自然療法の実践、9歳の息子の子育てなどを綴っています。
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