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入間市在住のフィットネスインストラクーのぶこです🤗スポーツクラブや入間市、飯能市の公共施設にてエアロビクス、ヨガ、ピラティスのレッスンしてます。体軸セラピストを習得し軸に沿った体幹トレーニングも取り入れてます。記事ではランニング、登山など身体の使い方なども綴ってます。サークル参加希望の方は⬇️⬇️⬇️までスクロールして下さい🙇♀️
テーマ: ブログ
ランニング・マラソン
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