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フィットネス ビューティーライフ トレーナーMARI(山本真里)です。岡山市東区の自社スタジオとオンラインで、ピラティスのレッスンをしています。また、方眼ノートトレーナーとして、思考の整理法のアドバイスをしています。1971年9月生まれ。20代の頃、付き合っていた彼氏に「ちょいポチャ」であることを指摘され、エステ、○○だけダイエットなど、ありとあらゆるとはやりのダイエットに手を出して、痩せては戻るのリバウンドを繰り返す。挙句の果てに、彼氏にはこっぴどくふられる。そんな中、フィットネスクラブのスタジオプログラムにハマる。ただただ「曲に合わせて動くのが好き」という自分の心地よさ、感性のままに動くだけで、ボディが変わり、マインドが変わった。同じような経験を多くの方にしてほしいという思いから、フィットネスインストラクターになる。人生の半分以上はフィットネスのある生活を送っている。しかし、妻となり、母となり、パートナーの会社の共同経営者となり、それらの役割を担うことに翻弄される毎日が続き、自分の気持ちは置き去りにしたまま、目の前のことをひたすらこなしているうちに、次第に歯車が狂い出す。フィットネス業も家庭もパートナーと経営する会社もうまくいかなくなってしまった…。そこで取り入れたのが、自分の心と向き合う「ノート」。いつの間にか自分を置き去りにしてしまいがちな大人女子。自分を大切にするルーティンを入れると、どんどん自ら変化していくことを実感し、それらを導入したオリジナルメソッドを考案する。身体も心も強く美しくしなやかに。歳を重ねても、どんな女性(ヒト)もその人の輝きを放てるように。最初は痩せたい、引き締めたい、動けるようになりたい…といったお悩み解決をきっかけに女性が身体を変えていく。そのプロセスで内面から湧き出る自分の感性に気づき、自分を大切にするようになる。歳を重ねても、自分で自分の心を潤い満たし、持続可能な健康美あふれる女性を増やしたいという想いで活動している。MARI(山本真里) フィットネス ビューティーライフ トレーナー 【取得ライセンス】POP Pilates instructorFLOPILATES instructorLesMills SH'BAM instructorSTAR(スポーツリズムトレーニング)ディフューザー方眼ノートトレーナー10minutes Focus Mapping®初級インストラクター【SNS】フェイスブック:https://www.facebook.com/mari2yamamotoインスタグラム:https://instagram.com/mari2_popfit_learning?fbclid=IwAR0Qx6fiaxaH7JZHBY_nMI07ofY50dfkk586Khaf73cnqLmd1qA9mAmEOyw 【レッスンのお申込み】MOSH HP:https://mosh.jp/mari2yamamoto_torus_heaven/home
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