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すっかり健康おたくのメープルです。♪(*´。`*)大病はしたことはないですが、子供時代にはしょっちゅう風邪をひき、他の子供たちのような元気がありませんでした。20代になってもランチには、コンビニ弁当+カップヌードルを毎日食べていました。髪もパーマをかけたり染めたりして有毒物のオンパレード。夕方以降は体力がないので、飲み会やカラオケは大の苦手という・・・。そんな私ですが、20代後半くらいから直感的に「なぜ風邪をひくと医者にかかる必要があるんだろう?薬や注射は症状を軽減するだけなのに??」という疑問が生まれ、それ以来50代になるまで、風邪で医者にかかったことはありません。いえ、風邪だけでなく他の不調でもほとんど自分で治してきました。20代後半にヨガの師に出会ったこともあり、山奥で暮らしはじめ、食生活やライフスタイルも改善されていきました。ビーガンではありませんが食事は主に野菜、穀物、海藻で、肉類はたまにしか食べないで現在に至ります。今は家庭菜園で採れた野菜を中心に卵や豆類、ナッツ類もよく食べています。たまにお魚やチキンもいただきます。カナダでも友人達が次々とマンモグラフィーで乳がんだと診断され、化学療法やX線治療を受けているのを見て、みんなにももっと本当のことを知ってほしいと節に願う毎日です。私はマンモも子宮ガン検診も大腸ガン検診も受けていませんが、おかげさまで元気です。とくにマンモを毎年受けることは、危険としか思えません。(※私個人の考えです)中国に250才以上生きた男性がいましたが、彼もあらゆる検診を受けて長生きしたのでしょうか?・・いえ、食べ物や特定のライフスタイルによって健康を維持していたのです。つまり、本来人間にはそういう風にして生きることが可能だということです。そのためには体内に毒物を入れないこと、ストレスをなくすこと、良い睡眠をとること、体を動かすこと、良いハーブや食事を摂り入れること。それがすべての原点だと思います。このブログでは、私がリサーチした信頼できる海外の情報や、自分たちで試してみたものについて掲載していきます。お役に立てていただければ嬉しく思います☆ (*^-^*)(メープル)
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