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50代からスリムになれるお食事アドバイス 大人の食育 manahasu主宰ダイエットアドバイザー 井浦真奈美です。幼少から思春期まで「健康優良児」という名の肥満児が就職を気に、一念発起してダイエットに挑み3か月で70kg→48kgのダイエットに成功。2015年 自身ががんサバイバーとなり2度の手術を行い食の大切さを知る。その後、「市販のパンは体に悪い」というサバイバーたちの言葉を耳にしたことがきっかけで独学で手作りパンを作るようになりパン講師としてパンつくりとともに健康やダイエットに関する知識などをお伝えしていく。台所を「ラボ(研究所)」と呼び、大好きなパンを通して食と体の知識を深めていく。「幸せの記憶は食べ物で決まるパンから始める「大人の食育をモットーとする。現在はFood Oracle Card を使ってダイエットや健康のための体に必要な栄養のパーソナルアドバイス、同時にお悩みごとの解決や心と体が元気になるアドバイスを行っている。
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テーマ: お食事アドバイス
ダイエットコーチング
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