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ただ痩せるだけで終わらない。 カラダも心も満たして、未来まで続く「じぶんと家族を守る力」をつくろう。✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°✧˖°✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°はじめまして〜!食べながらキレイに痩せて『好きな自分で生きていく人』を増やす食べやせダイエットコーチ/看護師の田口愛恵(まなぴー先生) です^^━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━・看護師:がん化学療法・周手術期で150名超を担当・20歳で結婚・出産 → 離婚を経てシングルマザーに・激務&コンビニ食&ストレス暴食でMAX73kg、むくみと体調不良でダウン・食べやせメソッドに出会い −16kg !・心理・脳科学・量子力学的アプローチを学び自分軸回復。・現在は、“健康美・心の余白・暮らしに根ざした食習慣”を軸に、受講生一人ひとりが「自分だけの未来」を描けるよう伴走しています。━━━━━ このブログはこんなあなたへ ━━━━━◆ 太ってる自分がイヤで写真が苦手。◆ 着たい服も着れずに、人に会っても楽しめない。◆ 子どもとはしゃぎたいのに体力もメンタルも足りない。◆ 糖質制限でリバウンド…食べるのが怖いけど食べたい!◆ 痩せても数字ばかり追って幸せを感じられない。◆ 食べながら『痩せ体質』になりたい!!→ひとつでも当てはまったら、ここはあなたの居場所です!自分を解放して、安心して食べながら痩せて、笑って暮らせる土台づくりができますよ◎━━━━━━━━━━━━━━━わたしが大事にしている3つの柱━━━━━━━━━━━━━━━⑴ 食べて痩せる仕組み – 糖質恐怖と極端な制限から卒業。日常で続く食事設計。⑵ 心と習慣の土台づくり – 他人軸→自分軸へ。できない日があっても戻れる仕組み。⑶ 家族と未来を守る体づくり – ママこそエネルギー源。体調管理=家族の安心。━━━━━━━━ロングストーリー━━━━━━━※ここから先は、わたしがどうやって「他人軸いい子ちゃん」→「食べて痩せて笑えるママ」になったかの長編ストーリーです。時間あるときにどうぞ♪
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