ブログをブロックする
ブログを報告する
こんにちは！はじめまして笑顔の腸活×マインドコーチのまなみです！子育てママのツラいをふわっと軽く、笑顔が増える毎日へと変える方法を腸活を通して発信しています。ママになると毎日のほとんどが家族のため、お金のためと動いている人が多いと思いますが、果たしてそれで幸せそうな顔をして過ごしているママはどのくらいいるでしょうか？かくいう私も実は、その一人でした。人のため、生活のためと動くことは当たり前だと思っていましたし、物心ついたときからそう教わっていたように思います。毎日、仕事に家事、育児に追われる日々。心と体が疲弊してても、やらなきゃと自分を奮い立たせる。いつしか、笑顔でいる時間が減り、我が子には怒りたくもないのに、怒鳴って言うことを聞かせようとしたり旦那の言動にもすぐにイライラしてぶつかることもしばしば。。。そんなある日、私は突然、体調を崩し3か月の自宅療養をせざるを得なくなりました。その時にやっと、気が付いたんです。「自分の心と体をないがしろにしていたな」と。。。人のため、生活のためと他人優先で動くことは美徳でもなんでもありません。自分自身の心と体を置き去りにしたまま、周りのために動いたってなんの意味もありません。疲れた顔をして料理を作る、イライラしながら遊んでるママを目の前に子どもや家族は幸せでしょうか？我が子や家族の笑顔を守るためにはまず、他人を優先するよりも先に「自分自身の心と体」を大事にすることです。満たしてあげることです。あなたの心も体も頂きものです。あなたの目の前にいる大切な存在と同じようにあなたの心も体も粗末に扱っていいものではありません。「でもどうやったら、自分の心と体を大事にできるの？」そんな人のために腸活の観点から心と体を整える方法を発信しています。腸と心の関係性はとても深いところで結びついています。心が整えば腸内環境が良くなる。腸が整えば心が安定すると言われるほど。ただ、腸活といっても野菜を食べればいい、発酵食品を摂ればいいというものではありません。何が必要で、何が必要ではないのか。自分にとっての「腸のトリセツ」がなければいつまで経っても不調は改善されませんし、心も安定しません。その腸のトリセツになるものが私が扱っている「腸内フローラ検査」です。あなた自身、そしてあなたの目の前にいる大切な人が心から笑顔で健康な日々をくれるようにぜひ、私との出会いをきっかけに腸から心と体を整えて、人生を豊かにしていきましょう💗※腸内フローラ検査とは・・・ごく少量の便を研究所へ送り一人一人の腸内細菌をデータ化したもの↓↓↓（検査の流れ）①検査の申し込みをする（検査キットを購入）↓②検査キットを受け取る（お申込みから５日以内に発送します）↓③採便する（ごく少量で良いです）↓④採便後のキットを郵送する↓⑤研究所での検査（４～６週間）↓⑥結果（検査データ）が郵送される↓⑦ＺＯＯＭによる解説（検査データでわかること）・腸年齢・腸内細菌の割合・細菌の多様性・ビフィズス菌、乳酸菌の割合・酪酸菌の割合・エクオール産生菌の割合・肥満、免疫力、アレルギー、美肌との関連・食事チェック・高血糖関連菌の割合・その他主要な細菌の割合（解析士からの解説でわかること）★ここで具体的な不調の原因や改善点、病気の兆候まで分かります・細菌の多様性の詳細・便秘や下痢の原因・痩せない原因・アレルギーや肌荒れの原因・病気の兆候大腸の炎症、口腔内環境、高脂肪食リスク胃の負担、ＳＩＢＯの可能性、肝臓への負担代謝異常など・全体のバランスからみた改善点・腸内細菌の詳細からみた改善点【私(まなみ)の経歴】●作業療法士 ３００人以上の患者様の心のケア、施術●腸内細菌データ解析士腸かるサポートプログラム（90日間）★お客様からの嬉しいご感想 ↓↓↓・とても親身になって話を聞いてくれるので会話をしてるだけで癒されます腸活のアドバイスも的確で自分の生活で何が問題なのか分かりやすく教えてくれます。・話を丁寧に聞いてくださり、気持ちに寄り添ってくださったのが嬉しかったです。原因や改善点だけでなく、ママ目線で取り組めることも伝えて下さり、引き続き、勉強させていただきたいと思っています。
テーマ： ブログ
健康・ヘルスケア
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
知らなきゃ損！最高の腸活タイムでスッキリ快便！
腸から運を味方に付ける！あなたも立春から腸活しよう♡
腸から運気アップ！１月の人気記事TOP３発表～！！
これで便秘に！？腸内細菌から読み解く隠れた原因ベスト3
気分屋な人ほど腸活は上手くいく！？