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《プロフィール》1964年 さいたま市生まれ。フィットネスインストラクター歴30年。2014年 加圧トレーニング・ボディメイクサロン【MARSHA（マーシャ）】を設立。1ヶ月100本の加圧トレーニングでのパーソナルの実績を持つ。またマンツーマンと1対100人のグループエクササイズを可能にし、「健康」をテーマに老若男女を問わず幅広い年齢層の方々を顧客に持つ。学生時代までは、ただ何となく親に言われるがままに生活をしていたが、銀行に就職してから「何かが違う」と感じ始め、身体を動かして仕事をしたいとエアロビクスフィットネスインストラクターを目指す。6年間二足の草鞋を履いてOLとインストラクター業を続けたのち29歳の時に独立。独立当初は様々な壁にぶちあたり、インストラクターで生計を立てていく考えが甘いことを思い知らされ、心身ともにボロボロになっていた頃に加圧トレーニングと出会い、その効果に魅了され、2009年加圧トレーニングインストラクターになる。加圧トレーニング効果を自ら実験したくなり、2010年からボディフィットネスを始めコンテストに出場。その年から日本大会で連続入賞を果たす。また、2016年、2017年と2年連続で日本チャンピオンとなり、世界大会出場を果たす。トレーニングと食事でなりたい身体になることを目標とし、身体が変化することの楽しさを実感。ダイエットや体の不調を訴える人の声を多々聞くようになり、自分が経験した事を独自のメソッドで伝えることで、「不調が治った」「健康体になった」「痩せて身体が楽になった」と日々多くの方から感謝の声をいただいている。「いくつになっても若々しく年相応に美しくありたい」ことが自身のテーマであり、高齢化社会が進み、人生100年と言われるこの時代、健康寿命を伸ばすことが自分の使命。【ボディフィットネス】2016年 オールジャパン優勝 世界ジュニアマスターズ日本代表 アジア選手権日本代表2017年 オールジャパン優勝 世界ジュニアマスターズ日本代表 （ルーマニア世界大会出場）【資格】加圧トレーニングスペシャリスト、健康運動指導士、介護福祉士 華道師範【好きな言葉】 「感謝の気持ちと謙虚さ」 「努力」 「継続は力なり」
テーマ： 健康・からだ・トレーニング
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