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はじめましてすえこです年齢 52才身長 154cm只今41㌔台キープ中夫と2人暮らし娘23才 独立。3カ月、3食たべるだけで体重-4.5㌔ 体脂肪-7%痩せ体質になったばかりか体のプチ不調、肩こり・冷え性・頭痛改善中学生時代の体重に!食べたもので私たちの身体は作られていることを強く実感したことから多くの人に知ってもらいたいとダイエットサポーターになりました✨実績🌈 標準体重から3か月で-4.5キロ 体脂肪率-7%!🌈 ウエストも体重も中学生時代の頃に!🌈 ベルラスダイエットで血圧180→120台になり薬が不要に!🌈 身体が疲れにくくなり、プチ不調が改善!🌈 乾燥肌で悩まされていた肌が改善!🌈 ベルラスダイエットの食事で魚が苦手な夫が食べるように!ベルラスダイエットのおかげでアラフィフからでも標準体重から-4.5キロ。体脂肪率-7%達成!今でこそダイエットに成功した自分ですが、20代の頃はぽっちゃり体型。職場でのあだ名は「子豚ちゃん」と呼ばれいじられていました。内心は嫌でそこから運動して標準体重に!その後結婚してからは夫に合わせたお肉中心の食生活。夫は魚が苦手。自分は友達とランチをする時だけ好きな魚を食べるように。体重は増えないし、食生活に特に問題はないと思って過ごしていました。しかし40歳を過ぎた頃、健康診断で貧血を指摘され、そのせいで代謝も落ち、疲れやすい身体に。友人とランチに行っても一人前が食べられず残してばかり。メニューを見ても選ぶ基準は食べたいものではなく、量が少ないもの。次第に朝食を抜いてランチに行くようになりました。頭痛・肩こり・冷え性にも悩まされていたけど、次第にそれが当たり前のような感覚になっていきました。40歳後半になると血圧が180!お肌は夏でも乾燥気味!体重はさほど変わらないのに下半身のお肉はつき、ジーパンのファスナーが上がらない!体重ばかり気にしていたけど、なんと体脂肪が20%→27%になっていた!!!!食生活に問題ないと思って過ごしていたが、夫に癌が見つかり健康というものを強く意識。「このままではダメだ!何とかしなくちゃ!」食べたもので身体は作られている!!!と気づくも「どうやって?痩せて健康になるには?」と思っていた、まさにその時、ベルラスダイエットに出会ったのです。実践後は体重も体脂肪率もスルスル落ちていき、職場の制服はMサイズ→Sサイズに!疲れにくい身体を手に入れたばかりか、血圧は120台になり、薬を服用する必要もなくなりました。下半身もスッキリしスキニージーンズがはけるように!美容部員さんにも褒められる肌に。友達とのランチも食べたいものを食べ心から楽しむことができ、何より気持ちまで明るく前向きになり、これからの人生にワクワクしています!夫は変わっていく私を見て、あんなに嫌がっていた魚を食べるように!!趣味を満喫し過ごしています。食べることで痩せて健康を手に入れ、これからの人生イキイキと自分を輝かせていきませんか?!いくつになっても自分の人生を楽しみながら♪食べることで痩せて心も身体も栄養で満たされた日々を送ってほしい。あなたのダイエットからの卒業を応援します。
テーマ: ダイエット
テーマ: ブログ
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