ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめましてヨガ・アーユルヴェーダ講師ヨガライフスタイリストMizuhoと申します。★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★愛媛県在住現在自身のヨガ教室「Yoga studio cue(キュー）」を経営また代表Fuminoによる「F yoga studio」にてレッスン担当★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★Yoga studio cueは女性限定・少人数制ヨガ教室です。忙しい日々の中で毎日頑張っている女性に心と身体がフワッと軽くなる、ヨガを通して自分を大切にする時間を提供しております。私はOL時代、２５歳から２６歳になる時仕事のこと、恋愛のこと、生活のこと…これからの人生このままでいいのかという不安が急に強くなりました。仕事はやりがいがあるけどストレスを感じることがとても多いでも睡眠時間を除くと仕事は1日の半分以上を占めているのです。彼氏もいない…家族だっていつまで元気でいるかわからない…そんな時に出会ったのがヨガです。ただ運動不足解消のためにそしてインストラクターになるつもりはないけど自宅で一人でもヨガができるように資格を取ろうと思っていました。いざ養成講座に通うと体力的にとてもしんどい。何度やめようと思ったことか…笑でもただフィットネス感覚だったヨガがとても奥が深く哲学としての歴史が古いアサナ（ポーズ）だけでなく呼吸、瞑想、アーユルヴェーダ…ヨガはもっと生活に基づく教えなんだと気づきました。その頃から自分の活動が活発になり会いたい人に会いに行くやりたいことをやる日々の生活で嫌なことは今でもあるけどどんなことがあっても「今より少しだけいい気分」を選択するこのように少しずつ変化していきました。２６歳の頃の問題が全て解決しているわけではありません。でもあの頃のようななんとも言えない不安は今はありません。【この経験やヨガのことを私のように悩んでる人に知ってもらいたい】そんな思いでヨガ教室を始めました。ぜひ‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★◆仕事や家事が忙しくてイライラする方◆運動不足を解消して強くしなやかな身体にしたい方◆朝からいつもいい気分でいたい方‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★なんでもない日常を少しだけ特別に…心も身体も今より１つフワッと軽く♡そんなヨガライフを一緒に楽しみませんか？今までいただいた《お客様の声》はこちらですhttps://ameblo.jp/lifestyleyoga-ehime/theme-10105418272.html△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△◆Mizuhoについて４歳から１８歳までクラシックバレエを習う。大学卒業後就職を機に地元愛媛に帰郷。金融機関に勤務。全く運動しない生活になりヨガを始める。ヨガ経験４回でRYT２００（全米ヨガアライアンス）取得を決意。２０１６年１０月 RYT２００取得２０１８年バレエヨガ指導者養成講座修了２０１９年エフヨガマタニティヨガインストラクター養成講座終了２０１９年 The Institute Integrative Nutrition （世界最大の栄養学校）卒業２０２０年５０時間アーユルヴェーダ リーダートレーニング修了２０２２年３０時間ラージャヨガ リーダートレーニング修了「ヨガなんてすぐできるでしょ〜」と軽い気持ちで養成講座に参加したが全然そんなことはなく（笑）ヨガの奥深さに魅了されていった。ヨガを学びながら中々の厳しさ、また自分自身がかなりのズボラな性格のため「これは私みたいな人はヨガにハマる前にやめていく人が多いのではないか」という思いから【ヨガはポーズだけではなく生活に基づくもの】【自分自身のペースを大事にしてほしい】を伝えていくべく愛媛県松山市にヨガ教室をオープン。大街道から徒歩５分 自身のヨガ教室【Yoga studio cue】とはなみずき通りヨガスタジオ【F YOGA STUDIO】にてレッスンを行なっている。△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△▼△▽△このブログでは家でもできるアサナ（ポーズ）やマインドの紹介をしていきます。▼ブログはこちらからどうぞhttps://ameblo.jp/lifestyleyoga-ehime/HPはこちらhttp://yoga-cue.com/
テーマ： ＊継続コースの感想
テーマ： ＊継続コース
テーマ： ＊ヨガとシンプルライフ
ヨガ・フィットネス
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
お客様の声【ダイレクトに効果を実感できます】
お客様の声「毎朝10分ヨガしてます」
お客様の声「必ず何かが変わる」
結局行動した先にしかない
幸せホルモンＵＰの習慣