ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして!大学生のあいです!いきなりですが、皆さんはトスのとき、「手の中にボールが収まらない」「自分の思っている方向にボールが 飛ばない」「連続してできない」と悩んでいませんか?このような悩みを実際、私も持っていました。私は幼いころから、スポーツが大好きで、よくテレビで見たり、雑誌を読んだりしていました。中学にあがり、親がバレーボール経験者でもあることから、バレーボールを始めました。しかし、皆さんもご存じの通り、スポーツは「見る」のと「やる」のでは話が違いますよね?この時の私は「バレーボール、テレビでよく見るし、 ルールも知っている」程度でした。しかし、実際に行ってみると...トスがうまくコントロールできなかったり、アタックがネットを越えなかったり、最初の頃の私は、トスとアタックの両方が苦手でした。その原因をまだ始めたばかりだし、未経験だから、とそこまで気にしていませんでした。ある時、監督に「どのポジションやりたいの?逆にどのポジションできる?」などと厳しい言葉を言われ、これはさすがにやばいな、と焦りだしました。そんな矢先に、同時期に始めた友だちが試合に出ることになりました。同時期に始めたバレーボール未経験の友だちが試合に出られたんだから私も練習をすればセッターとして試合に出ることができるかもしれない、...と、ここで現実を突きつけられました。私はトスが苦手だけど、セッターとして試合に出て活躍したいと思い、雑誌などを片っ端から読み、試しました。ボールの落下地点に入る...額の前に手を準備する...全身を使ってボールを送り出す...頭では分かっているが、いざやってみると、これがなかなかうまくいきませんでした。監督に「どうしたらトスが上手くなりますか」と聞いてみると、「手が小さいから、 ボールを上手く手に収められていない。 だから、トスが安定していない。 自分なりに工夫したほうが良い」...その答えに私は驚きました。そこで初めて私は、『手の小さい人はセッターに不向き』なのだと気づきました。この事実を知って、正直、トスを上手く上げられるようになるのか不安に思うこともありましたしかしセッターとして試合に出て活躍したいその一心で練習をしました。ですが、どんな練習をしたら良いか分からずバレーボール経験者の母親に相談しました。その結果トスの一連の動作を一つ一つ分けて、個別のものとして練習するようにしました。すると、ボールが真っすぐ飛ぶようになり徐々にコントロールできるようになってきたのです。毎日練習するとどんどん上達していき、「手の小さい私でも、 トスを上げられるようになっている」と嬉しくなりました。そしてついに試合に出られることになり、「今までの練習の成果を出してやるぞー!」と意気込んでいたが...試合になると、練習ではできていた、ボールの落下地点に入ったり、ボールを上手く送り出すことができなかったのです。今まで練習してきたことは、なんだったのかと悔しく、バレーボールが嫌いになりそうでした。その時、試合の合間に高校生と一緒に練習する時間があり、そこで手の小さいセッターのAさんと出会いました。その人は、身長約153cmでトスがものすごく上手な人でした。「私よりも身長が低いのにすごいな...」「あーやっぱ昔からやってたんだろな...」と、ボーっと考えながら練習をしているとまた同じミスを...そこで勇気を出してAさんに「練習でできていたことが 試合になると上手くいかなくて...」と相談しました。その際Aさんが私の手が小さいことを知り「私も実は手が小さいんだよ~!」「私がやっている練習を実践したら 何か変わるかも!」と、教えてくれました。Aさんに教えてもらった練習をするとピンポイントでアタッカーにトスを上げることができるようになりました。この時の感覚、嬉しさは今でも忘れられません。そして練習していく中で『手の大きさなど関係ない』と気づいたのです!!このように原因を見つけることで改善すべきものが明確となり、今までできていなかったことが、こんなにも上手くいったり上達するのだと感じました。ある日、トスの苦手なチームメイトのBちゃんが私が以前よりもトスが上手くなっていると知り「トスが上げたいところに上げられなくて… どーしたらいいか分からない…」と相談しにきてくれました。そこで、私も実践したAさんに教えてもらった方法を教えたところ…Bちゃんも目に見えてトスがピンポイントで上げたいところに上げられるようになったのです!!Bちゃんがこの方法で成果をあげたことからコート内でトスを上げられる人が増え攻撃の幅を広げることに成功しました。このことから手の小さい人{SH(small hand)}でもセッターになることができる!!と確信を持ちました。そしてこの方法を皆さんに伝えたいと思いSH(small hand)式上達法としてこのブログをはじめました。この方法を知れば未経験者や経験者、手の大きさに関係なく誰でもピンポイントでトスを上げられるようになります!以前の私と同じような悩みを持っている人たちにこの方法を知ってもらいたいそして、お手本にすれば誰でもトスが短期間でマスターすることができます!上達するためには、悩みを相談したり、お手本を見つけることが大切です。バレーボールって難しいですよね?未経験だからといって、何もせず、あきらめて欲しくない。未経験者も経験者も関係なく、バレーボールを楽しむことができます。トスを上手く上げられたら、自信になりますよね?セッターとして試合に出られたら、嬉しいですよね?自分のピンポイントなトスでアタッカーがばんばんアタックを決めてくれたら嬉しいですよね?チームの柱となってプレーできたら、かっこいいですよね?私は、私と同じような悩みを持った人を救いたいです。だからこそ、あなたの悩みを私に話してください。私と一緒に壁を壊していきましょう。そして私の紹介する方法をお手本にしていただければと思います。このブログを読んで、セッターには経験値や手の大きさも関係ないということを実感してください!
テーマ: ブログ
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります