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アラフォー夫婦と猫一匹仲良く暮らしています。毎日トレーニング、P(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)のバランスを考えた食事を日々研究。気分の上がる魅せる盛り付け、発酵食品を使った食品の組み合わせや創作料理、ニャンコの事などを綴っていきます。
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テーマ: 麹で簡単味付け!シンプル腸活レシピ
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