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こんにちは。元気をつくる食スタイルを提案している食整アドバイザー ゆうき こと藤原由来子 です。訪ねていただきありがとうございます。早速ですけど、わたくし、ここ１８年、ありがたいことに内科にお世話になるような病気になったことがありません。２０代から生理痛もなく快適な体調。元気は、いつもの食卓からという思いのもと、日々を積み重ねてきました。さかのぼること、２０代初め。生理が１０ヶ月止まってしまったことをきっかけに漢方の考え方に引き寄せられ、人にはそれぞれ生まれ持った特徴があること、薬ではなく、まず食べ物や食べ方、生活をその人に合ったものにすると身体は整い、その生まれもった力を充分発揮してくれることを身を以て知りました。それ以来、様々な実践を重ね、家族の健康や成長と共に歩み、漢方薬局での食事指導・カウンセリングの経験からその人の生まれもった個性その人が習慣で作ってきた体型とその人のコンディションに合った食べ物、味付け（五味）、調理法との関係を探求。身体を健やかに整える身近な食材の薬効レベルの働きを活かし私たちの中に眠る生命力を存分に引き出す食べ方そして成りたい自分へと自分をクリエイトしていく独自な世界観に成長させてきました。その人の生まれ持った潜在的な能力を引き出す食べ方の極意ご希望に応じてより健やかな人生をサポートするセッション、ワークショップにて『元気の秘訣』をあなたに手渡しています。
テーマ： 子育て
テーマ： totonouの詩
アラフィフ
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子ども読書の日に寄せて
深める時間（フカメルトキ）