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Woman 美クス Wellness Support Kie Fit 健康運動指導士でからだワーカーのうどう きえです♡1984年生まれの福岡県大牟田市出身 熊本県阿蘇に在住です☆ 4月に第4子を出産して、3男1女の母になりました。0.2.5.7歳の子育てに毎日奮闘中です!骨盤ケア、からだバー®︎、からだジャンプ®︎を通じ30-40代女性のからだの不調を取り除き、 魅力あふれる女性へと導くこと。をコンセプトに活動しています。今後は、産後の女性のからだケアを市や行政と協力して支援していきたいです!また、一人でも多くの女性に「からだをケアする大切さ」を伝えていきます。<趣味>・美味しいものをたべること。・楽しく語らうこと・お菓子作り(最近)・スイミング、温泉、ショッピング・綺麗な景色、雄大な自然を見るのが大好き私の生い立ち❤️私は、幼い頃は虫取りや鬼ごっこ、外遊びが大好きな子でした💕からだを動かすことが大好きでした😌何かが、ずば抜けて得意なわけではありませんでしたが、小学〜大学まで色々なスポーツにチャレンジしてきました。中学の部活では、テニスと陸上をしながらクラブで器械体操🤸♂️高校では、バレーボール部🏐大学ではバスケットボール⛹️♀️三年クールで種目を変えたので、いつもできない!0からスタートでした。どこまで上手くなれるのか、、、それを楽しみにがむしゃらにやってきました。だから、''できた"時の喜びは、ひとしおでした。その運動経験の中で、たくさんの出会いや出来事があり、心もからだも成長することができました。しかし、中学で器械体操を辞めたときと人生で半年で13キロ太りました。周りからも太ったね、誰かわからなかった、、、といわれ、自分自身が嫌いになりました。また大学でも太りました(笑)そんな私を変えてくれたのも人との出会いと運動でした。私の人生で、「人」と「運動」は「運を動かしてくれるもの」でした。そこに「人」がいるからこそ、運動で運が動く!運動の上手い下手、できるできないに関係なく、「運動は人生をより豊かにしてくれる手段である」と想いました。健康であってこそ、その先の愉しさがある。そこから、運動を通して、健康を届ける仕事を始めました。1人1人はとても尊い存在で、それぞれの本来持つ魅力がある。しかし、姿勢の崩れや生活の不摂生により、その方自身の魅力が失われている。そこで、運動=エクササイズを通じて自身が自分のココロとカラダを大切に想い、その方が本来もつ魅力を引き出せるサポートをしたい。そして、自分に自信を持っていけるよう導きたい。尊い健康的なココロとカラダを大切に想い、魅力溢れる貴方へと導くこと。それが私の使命です。より、それを強く思ったのが、妊娠出産、産後〜です。誰に伝えていきたいか。明確なものとなりました。この話はまた書きます‼️2020.6月末現在☆主な資格○健康運動指導士○からだワーカー®︎1級○からだバー®︎1級○からだジャンプ®︎1級○ワットポー タイ古式マッサージ資格 スクンビット校○RTA 初級ベビーマッサージセラピスト 資格☆資格取得履歴○ATRI(全米アクアセラピー&リハビリ研究所)資格取得○AEA(全米アクアフィットネス)資格取得○教育学学士○障害者スポーツ指導員 初級資格取得○高等学校教諭一種(保健体育)免許☆指導経験○自治体との連携事業○介護予防教室(一般高齢者・特定高齢者)○ヘルスアップ教室の健康づくりをサポート。≪サークル、教室等≫●教室の企画・運営 ●水中・湯中運動教室●中高年のシェイプアップ、疾病予防のための水中・陸の運動教室(体操・アクアビクス)●子どもの体操・水泳教室(コーディネーション能力を取り入れた運動)●アレクサンダーテクニークを用いたゆっくり楽に泳ぐスイミング●アクアビクス(ウォーキング、疾病予防、トレーニング系)●スイミング教室(幼児~大人、シニア)●スタジオ(ストレッチ、初心者向けエアロビクス、筋トレ、ヨ-ガ)
テーマ: ブログ
ヨガ・フィットネス
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