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今年50歳になり心機一転、ダイエットします!減量の知識はあるのですがなにぶん意志薄弱で…(^^;)その日に食べたものをひっそりと記録していけば、自分を見つめ直せるんじゃないかなあと思いブログを始めます。1年後の体重85kgが目標です。じゃあ レッツ・スタート!
テーマ: ブログ
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