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皆さん初めましてこんにちは！肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）です！「毎日お肉を食べて半年で15kgダイエット」に成功した経験を活かし【たっぷりお肉（食事）× ちょこっと体操（運動）】の二刀流で健康美と笑顔をお届けしています🥩365日肉食生活で10年以上体型をキープ中！肉ダイエットインストラクター／肉料理研究家／焼肉マニア／焼肉コンシェルジュ／飲食店プロデューサーとしても活動中🥩🟥お問い合わせ・講演・取材・執筆依頼→ＨＰ「お問い合わせ欄」or ☎03-5549-9960へお願いいたします！🟥公式HP Meet Meat Diet（Kae式肉ダイエット） http://29diet.com/🟥YouTube Kae式肉ダイエット★長谷川香枝チャンネル https://youtube.com/@kae29nikudiet🟥Instagramhttps://www.instagram.com/kae29yakinikudiet🟥アメーバブログhttps://ameblo.jp/kae64-love🟥Xhttps://x.com/29dietkae🟥Facebookhttps://www.facebook.com/kae.hasegawa.1🟥ニコニコ動画公式「肉ダイエットインストラクター長谷川香枝チャンネル」毎月29日（肉の日）前後20時～ニコニコにくにく生放送「＃ニク生」配信中！ぜひご入会よろしくお願いいたします2929☺➡ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku 【プロフィール】 大学卒業後、大手銀行勤務・病院勤務（病棟クラーク）・ホームヘルパー（介護体操考案）を経て現在に至る。 「痩せたい！でもお肉も食べたい！そして健康で美しくなりたい！」そんな悩みを持つみなさんを応援。食事面・運動面・メンタル面から総合的に指導する、【３分間カルビ体操】でも話題の日本唯一「人生を変える肉食指導」を行う肉ダイエットインストラクター。 大学時代、体育会系チアリーディングの練習中に大怪我に遭い、半年の治療中に１５ｋｇ体重増。治療後、数々のダイエットに挑戦するも全て失敗。食べないダイエットはストレスもたまり心身共に摩耗してリバウンドするだけだと悟る。試行錯誤の末、毎日お肉を食べながら半年で－１５ｋｇのダイエットに成功。この経験がきっかけで自信を持ちタレントとして芸能活動開始。現在はダイエットや美容・健康に悩む人の相談・カウンセリングも年間２００件以上のペースでこなす。 ダイエット・美容・健康の敵と思われがちな肉を正しく食べて楽しく健康的に痩せられる「Kae式肉ダイエット」考案。楽しくわかりやすく気軽に取り組め効果大！と女性に加えメタボの中年男性からの支持も高い（１ヵ月－５ｋｇ減等実績多数）。 肉ダイエットの効果をさらに高めるための、お腹を凹ませくびれを作るカルビ（軽美）体操ハラミ（腹美）体操は、肉フェス東京＠お台場、肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り＠東京ドームでのイベント出演。シニア・ミドル世代に大人気「お肉体操」介護施設での指導歴10年以上。指導実績1万人以上。最高齢生徒さんは元気な100歳です😊💪カルビ(軽美)体操：お腹を引き締める💪ハラミ(腹美)体操：体幹強化＆くびれ💪ロース(老寿)体操：転倒フレイル予防の健康体操（シニア向け）🟥充実の60分プログラム・講話（食事・運動・口腔・認知症等）・ストレッチ+ 筋トレ+ 脳トレ+タオル体操等ご希望にそってプログラム作成させていただきます。🟥実績・メディア出演■著書（Amazon第1位 👑）『最強肉食ダイエット』『デキる男の超・肉食習慣』他■TV・雑誌・秘密のケンミンSHOW極（著書紹介）・熱狂マニアさん（焼肉マニア代表）・クイズ！ガチ社員VS鬼マニア（牛角マニア優勝）・よじごじDays（焼肉マイスターとして4回以上出演）・女性自身 / 女性セブン（カラー8P特集）他、ハナタカ優越館、さんまのSUPERからくりTV、東京ドームふるさと祭りや肉フェス等イベント出演多数！🟥お仕事依頼・プロデュース■出張体操・講演：全国の介護施設、イベント、企業様へ伺います！■お肉弁当「かえ弁」：ロケ弁・ケータリング（Mステ2000食提供実績）【資格】日本ダイエット健康協会認定インストラクター／ダイエット検定１級プロフェッショナルアドバイザー／介護予防運動指導員／健康予防管理専門士／心理カウンセラー 日本肥満予防健康協会認定美肌食マイスター／メンタルヘルスマネジメント／上級救急救命技能認定／ホームヘルパー／チアリーディング普及指導員認定／医療事務／マナー検定／秘書検定／ファイナンシャルプランナー／英語検定／中国語検定／漢字検定／銭湯検定／富士山検定／焼肉コンシェルジュ【著書】『デキる男の超・肉食習慣』 → http://www.amazon.co.jp/dp/4905154812 『最強「肉食」ダイエット』（世界文化社）→http://www.amazon.co.jp/dp/4418163247【焼肉店プロデュース】金肉kin-niku (六本木)焼きちすぅーさん (三越前) 【ＴＶ】ＴＸ「コレ作ったの私です（幻の見島牛を大追跡）」ＴＸ「よじごじＤａｙｓ」ＮＴＶ「news every」ＮＴＶ「ウチのガヤがすみません！」ＣＸ「ウチくる！？」ＣＸ「ニチファミ！発見！ニッポンの肉２０１８」他 【ラジオ】Tokyo FM 「中西哲夫のクロノス」Fm yokohama 「God Bless Saturday」bayfm 「POWER BAY MORNING」他【新聞】・日刊ゲンダイ・日本食糧新聞・百菜元気新聞・焼肉新聞（連載）・日本経済新聞・日刊スポーツ・サンケイスポーツ・スポーツニッポン・スポーツ報知・東京中日スポーツ・デイリースポーツ・日刊スポーツ・サンケイスポーツ・読売新聞・朝日新聞【雑誌】・女性セブン・女性自身・日経マネー・日経トップリーダー・肉食女子のきれいレシピ・おいしい肉の店2018・美楽・東京至極のレストラン・大人の宴 他多数【ＷＥＢ】いきなりステーキ「サラリーマン原のダイエットミッション」肉メディア.com「ダイエット教習所」＠cosme「＠cosmeダイエット」＜Beauty Specialist＞ オムロン「Rhythem」アンバサダー就任（コラム連載）その他「Yahoo!ニュース・Business Journal・msn・楽天woman」等肉ダイエット記事掲載多数【WEB-TV ・GYAO!!】「ぶるぺん」（MC：ザブングル松尾陽介）【イベント】～肉ダイエットインストラクタートークショー＆みんなdeカルビ・ハラミ体操♪～・東京モーターショー ・キン肉マンフェス ・肉フェス東京＠お台場・肉フェス大阪＠京セラドーム・ふるさと祭り＠東京ドーム・肉とビールでダイエットナイト（オムロンヘルスケア主催）・「デキる男女の超・肉食集会」（毎月29日（＝ニクの日）定期開催。現在第５５回。４年目突入！）【講師】・「デイサービスそらの家」定期的にカルビ体操・ハラミ体操・タン（口腔）体操指導・焼肉コンシェルジュ検定（上級）特別講師**************** その他 過去出演歴****************【ＣＭ】東京ディズニーシー・ダイハツ・明治製菓・ダンロップ・キッコーマン・KAGOME・ニトリ・日本製紙クレシア・サークルＫサンクス」・ウタマロ石けん・アサヒ緑健【ドラマ】「相棒season12」「検事・朝日奈耀子11・１３・１４」「特命係長・只野仁ＳＰ」「おじいちゃんは25歳」「夢をかなえるゾウ」「無理な恋愛」【映画】「パラダイス・キス」【モデル】ニコニコ動画（ニコニコ市場）ニコ市娘市絵・Ｐ＆Ｇ（脳育眠体操） ・ディノス・ＫＩＲＩＮ・ＫＡＧＯＭＥ・森永乳業・セブンイレブン・濃心辛ラーメン ・ＮＴＴコムウェア・Canon・ABCクッキングレシピ本【ＴＶバラエティ】 ＴＢＳ「さんまのSUPERからくりTV」芸能人かえうた王審査員テレ玉「ももチャリでGo!」ももピコ（くろピコ）役レギュラー 【レポーター】 JCN「ちょい寄り！」グルメレポーター 【ＶＰ】オリエンタルランド（ディズニーアカデミー）・日本生命・コカコーラ・リクルート・CASIO・日経新聞出版社「ユニバーサルサービス」
テーマ： 長谷川香枝♥Kae式肉ダイエットブログ
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2026/06/19
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