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はじめまして新潟県長岡市で活動している、自分らしい豊かさを育むナビゲーターの坂詰純子です。私は、クレイとセッション(対話)を通して、体や心の声に耳を澄ませながら、「自分と仲良くなる力」を育むお手伝いをしています。以前の私は、「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、自分の気持ちよりも周りを優先してしまうことが多くありました。その結果、体も心も疲れるのに、そのサインに気づけず、楽しみな日や大事な日に体調を崩してしまうことがありました。それから自分の体や心の声を少しずつ受け入れられるようになると、少しずつ毎日の景色が変わっていきました。仕事がうまくいくことだけが豊かさではありません。朝起きた時に「今日も楽しみ」と思えること。美味しいご飯を味わえること。大切な人と笑い合えること。そして、自分自身を大切にできること。そんな小さな幸せの積み重ねが、人生を豊かにしてくれると私は信じています。このブログでは、クレイのことや体と心との向き合い方、日々の気づき、そして自分らしく働き、日々の暮らしのヒントを綴っています。誰かの正解ではなく、自分だけの豊かさを見つけたい!仕事も人生も、もっと自分らしく楽しみたい!!そんなあなたと、一緒にできたら嬉しいです。
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