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キレイにやせる！肩こり、便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーター・ちはるです。オンラインレッスン始めました。自力整体に興味があるけど、近くに教室がない！曜日、時間が合わない！みんなについていけるか、心配！そんな皆さん、ズームを使って自宅で都合のいい時に自力整体しませんか？詳しくはこちら↓ https://ameblo.jp/js-aprendo/entry-12584760931.html*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*以前、私は典型的な下半身デブでした。ウエストよりも太ももが極太。若い時は7号だったパンツがいつのまにやら11号に‥加えてひどい股ずれをしていました。ママ友とお茶しながら、お腹のお肉をつまみ、今何かしないと目も当てられないオバハン体型になってしまう！！と焦ってました。そんな時に「自力整体」を体験。翌日、二の腕あたりがパツパツだったブラウスがすっと着れたことに感動☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆続けていくうちに風邪もひかず夏はユンケルを飲まないとしのげないほど夏バテしてたのにユンケルが必要なくなりました！姿勢がよくなって７キロの減量に成功♪リバウンドしてません！何と太ももの間に生まれて初めて隙間ができました！そして、いつのまにか目の疲れからくる頭痛や肩こりも解消されました。こんなすごい効果がある自力整体をもっと知りたい創始者である矢上先生から学びたいとナビゲーター養成講座を受講しました。仕事は金融関係の事務ばかりで、身体は柔らかくても運動音痴の自分が身体を使うことを仕事にするなんて想像もできませんでした。自分が教えるなんてあり得ない！！と思っていたところ、あるスポーツジムで自力整体のレッスンを担当することになりました。レッスン後、首が伸びて、肩が下がり、背筋の伸びたいい姿勢になる生徒さんたち。顔色も良くなり、表情までとても晴れやかになるのをみて、こんなにすごい効果がある自力整体をもっとみんなに知ってもらいたい！と自分の教室を開くことにしました。自力整体はヨガ、鍼灸・整体といった東洋医学をベースにしたセルフマッサージです。体がかたくても大丈夫！自分のペースでできますよ。レッスン後にはあらら！背筋が伸びて姿勢がよくなって魔法みたいにウエストが８センチは細くなっていますよ。「私は無理じゃないかな‥」そんなことないですよ！大丈夫！！誰でもウエストが細くなりますから、安心してくださいね。ぜひ、自力整体を実践して、一緒に健康にそしてキレイになりましょう！♡自力整体ナビになって、うれしかったこと。2人目不妊の生徒さんが自力整体を始めて１０ヶ月で妊娠したこと！不妊治療なしです。出産まで自力整体続けてくれるそうです。家族：大学の同級生だった夫とJK娘結婚するまでずっと名古屋（ひつまぶしLOVE♡）→結婚して東京都三鷹へ（ジブリ美術館へ行きそびれて後悔）→夫の仕事の関係で滋賀へ→今は西宮市に住んでいます。座右の銘：イチローだって３割*+†+*――*+†+*――*+†+*――*+†+*――*+†+*――*+†+*――*+†+*◆『自宅で自力整体！オンラインレッスン』始めました！ くわしくはこちらをご覧ください。 https://ameblo.jp/js-aprendo/entry-12584760931.html☆ただいま、教室レッスンは全てお休みしています。◆レッスン案内まとめ→https://ameblo.jp/js-aprendo/entry-12540453529.html?frm=theme◎じっくり９０分レッスン（女性限定）＊六軒市民館（西宮市大社町）https://ameblo.jp/js-aprendo/entry-12531469974.html?frm=theme＊甲陽園駅近く（場所はお問合せください）https://ameblo.jp/js-aprendo/entry-12538386348.html◎お手軽６０分レッスン＊大社公民館（西宮市室川町）https://ameblo.jp/js-aprendo/entry-12532412260.html?frm=theme◉お問合せ・お申込みは→https://ws.formzu.net/fgen/S67873891/
テーマ： ┣90分レッスン（女性限定）
テーマ： ◆自力整体
テーマ： ◆私の日常生活
テーマ： ◆自力整体その他
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広田山荘駐車場の道順
六軒の教室を終了しました。
自力整体の新しい書籍が発売されます！
やっと手に入れることができました！【その１】
