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はじめまして☆モヤモヤは自分の本心に気づく宝物☆今あるモヤモヤも解消し本心に気づいて行動し人生を変えるお手伝いをするモヤモヤ解消自分ナビコーチ あおです。アラフィフになったある日人生の残り40年ないかもと気づきました。人生の折り返し地点を過ぎちゃった‼と焦ったとき今までやりたかったことで、今でもやりたいことを書きだしてみました。書き出しているうちになぜ自分はやってこなかったんだろう？やりたい事あるのに．．．という思いがありそれを考えていくうちに今まで漠然としていた心の奥の暗いところにそっと置いておいた人生の違和感に光が差し違和感の正体がはっきりした。自分の心に直通の人生を生きていないどこに向かっているか自分で舵をとってない！私は言いたい事を言えないタイプではないし我慢ばかりしてるわけではないのでない全く自覚がなく気づいた時にはびっくりだった。そして自分の子育ての違和感、自信のない自分を何とかしたい！と思っていました。そんな時ポジティブ心理学を学び、また、コーチングを学びました。コーチングを学ぶ中でコーチングの対話を通して自分の気づきが加速し自分の心のニーズに沿って行動をしてこそ幸せを感じる。自分の心のままに行動していいのです。‼以前の私のように自分迷子の方にお勧めしたいコーチングです。すべての人は赤ちゃんでうまれてきますそりゃあ当たり前💦それから成長していく過程で関わったいろんな人の影響を受け自分につながってた心にいろんな考えのフィルターがかぶさり大人になっていきます何重ものフィルターを破ることができず自分の行動がフィルターの影響を受けた心に従ってしまう自分の心に素直になる為にコーチングの対話を通して玉ねぎの皮をむくかのようにいらないフィルターに気づいたらむいていくその過程では涙を流してもいいし、じっくりゆっくり考えてもいい。コーチングの時間はあなたの時間なので心のもやもやについて話して自分の心に気づいていく。その気づきをもとに人生の行き先を決めて行動し、自分の心が満足する道へシフトしていきましょう。コーチングの対話はコーチ（私）とクライアント（あなた）は対等な立場でありコーチには守秘義務がありますので口外は致しませんので安心してお話していただけます。コーチングのに興味を持たれた方はご連絡下さいこのブログではコーチングの事日常生活のこと書道について書いていきます最後まで読んでくださってありがとうございました（＾＾）
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