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はじめまして。心理カウンセラーの松嶋珠未です😊私は長い間、自己否定や劣等感に悩み、「自分には価値がないのでは…」という思いにとらわれていました。日常の中でも自己肯定感が低く、自分に自信を持てず、ささいな失敗や他人の言葉に必要以上に落ち込むこともよくありました。努力しても報われない悔しさ、人と比べてしまう辛さ。そして「自分なんて…」と思う無価値感で胸がいっぱいでした。そんな私が少しずつ心を整えられるようになったのは、心理学の学び「自分づくり」「自己受容」との出会いでした。それによって、以前よりも安心して結婚生活や日常を楽しめるようになりました。以前は自己表現なんて考えられなかった私ですが、今はダンスを少しずつ学びながら、未熟ながらも自分なりに表現する時間を楽しんでいます。読書や音楽も好きで、心が疲れたときや落ち込んだときには、自分を癒す時間として取り入れています。こうした「小さな自分を大切にする時間」が、私自身の心を整える力になっています。恋愛や婚活で自己肯定感の低さに悩む女性に寄り添い、『ありのままの自分で大丈夫』という安心感と自信を育てるサポートをしています。カウンセリングでは、焦らず、無理なく、あなたの心のペースに合わせて進めていきます。保有資格:日本メンタルファウンデーション・コーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ
テーマ: ブログ
自己啓発・カウンセリング
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