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以前はリトミック講師でもあり未就園児を対象にしたリトミック教室も同時開講しておりましたが2020年3月に一度全てのクラスをクローズし家族の介護に専念いたしましたが2021年9月より腸エクササイズ・腸セラピー再開いたしました。 詳細などは「2021年9月より再開」をご覧いただければ幸いです。現在40代男の子のママでもあり子育て奮闘中の日々を過ごしております。前職は販売業から外資系の銀行・大手企業の受付(役員受付など)妊娠直前まではトータルコーディネートが出来るお店を運営し自ら海外へ買い付けに行き、オンラインにて販売しておりました。32歳で父を病気で亡くしてからは食や生活習慣などの分野に興味を持ち出し、健康管理士一般指導員の勉強などを始め、健康と病気の関係などに興味をもち現在お伝えしている【腸】について学び始める。のちに子供を授かり子育てをしながらリトミックを自分の息子に習わせたいと思い教室を探し始めましたが、最終的には資格をとり逗子・鎌倉にてリトミック教室を開講する。同時期に腸セラピストのちにエクササイズインストラクターを取得し、骨盤をも意識した動きや第二の心臓ともいわれる腸!腸活ができるエクササイズと腸セラピー(お腹のマッサージ)を2015年より逗子 鎌倉にて行っておりました。現在はロイヤルパークホテル横浜49階ランドマークスパにて腸活エクササイズ・腸セラピーグループレッスン専任講師 プライベートレッスン(腸マッサージ)なども行っております。腸を動かす腸を刺激するお腹まわり、ヒップ、太ももなどを中心とした強弱のあるエクササイズ、普段なかなか動かさない骨盤の動きも加え、最後は自律神経を切り替える時間!ヒーリングタイムも行っています。<腸は第2の心臓といわれるほど大切な臓器です>腸内細菌のアンバランス・・・善玉菌不足(小腸毒素・抗生物質・便秘薬、下剤の服用、ジャンクフードなどの偏った食事)大腸がうまく機能しない・・・内臓下垂(小腸毒素・腹筋がない・背筋不足・呼吸が浅い)・肥満(内臓脂肪・メタボ)・腹部のむくみ・ストレス→消化器系の働きが悪くなる、感じただけで悪玉が発生!→悪玉はガスを発生◎自律神経の乱れ◎生活習慣の乱れ→不規則な生活・トイレを我慢!◎便の材料を(食物繊維・水分)不足◎筋力不足腸セラピーは副交感神経が有意になり小腸は人体の約70%の免疫細胞が集中しています。私がお伝えしている腸活は【排出】こちらに重きを置き健康維持のため 美肌の根本も腸内環境である。更年期対策 長期間便秘に悩まされ薬を飲む習慣のある方お腹の張り ガス溜まり 軟便 胃腸不良 残便感のある方へ体に不要なものをできるだけ早く習慣的に排出ができるようお手伝いをしています。問い合わせはお気軽に下記まで!!お申し込みはこちら↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/25eb3fa0752187☎ 090-8305-6745 ✉ topazos_8@yahoo.co.jp電話に出られないときもありますが、折り返しこちらから連絡いたします。ドメイン指定など下記のアドレスを受信可能に変更をお願いします。腸セラピスト腸活エクササイズ講師Jdda 代表原田 恵子
テーマ: 2022腸エクササイズ・腸セラピー
ヨガ・フィットネス
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