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スーパーじいじ｜81歳から人生を再生し、未来へ挑戦する記録はじめまして。私は現在81歳、「スーパーじいじ」として活動している一人の高齢者です。長い人生の中で、糖尿病予備軍、高血圧、動脈硬化、眼底出血、ふらつき、筋力低下など、年齢とともにさまざまな身体の変化を経験してきました。さらに、最愛の妻との別れという大きな喪失も経験しました。一時は心も身体も立ち止まり、「もう人生は下り坂なのだろう」と感じた時期もありました。しかし私は、年齢を理由に人生を諦めたくありませんでした。「人は何歳からでも学び直せる。作り直せる。挑戦し直せる。」そう信じ、80歳から人生の再出発を始めました。私の人生再生の歩み70歳 歩くことを習慣にし始める72歳 食べ方を見直し、自然な食生活へ転換75歳 生き方そのものを学び直す78歳 心を整え、暮らしを見直す80歳 「生き返った」と感じるほどの変化を実感81歳 AI・Kindle出版・動画発信に挑戦中このブログは、その実践記録を残すために始めました。毎朝の健康習慣現在も続けている大切な習慣があります。旬の山野草や果物を使ったミックス生ジュースに、納豆・甘酒・味噌などの発酵食品を少量加え、ヒハツやシナモンを取り入れながら、自分の身体と対話するように暮らしています。私は医師ではありません。特定の効果を断定することはできませんが、長年続ける中で「身体が整っていく感覚」を実感しています。健康とは、ただ長生きすることではなく、**「挑戦を続ける力を保つこと」**だと今は考えています。81歳からAIに挑戦2026年、81歳になってからAIを本格的に学び始めました。最初は「自分にできるのだろうか」と不安だらけでしたが、一つ一つ試しながら、文章作成画像制作動画構成SNS発信Kindle出版準備などを学んでいます。若い頃には想像もしなかった世界ですが、学ぶ楽しさは年齢を超えることを実感しています。Kindle出版活動私は自分の人生再生の記録を電子書籍として出版しています。既刊『80歳、私は生き返った【上巻】』『80歳、私は生き返った【下巻】』人生再生記録 第3弾人生再生記録 第4弾人生再生記録 第5弾これらの本には、健康を見直した過程食生活の工夫妻との別れから立ち上がるまで高齢期の孤独との向き合い方AIへの挑戦地域活動への思いなどを、ありのままに綴っています。現在は、第6弾の発刊準備を進めています。第6弾では、81歳から始めたAI学習、発信活動、地域ボランティア、ものづくり活動、そして「これからの人生をどう生きるか」というテーマを中心にまとめる予定です。地域とともに生きる私は長年、公務員として地域に関わり、退職後も地域活動を大切にしてきました。最近では、地域イベントや伝統文化の応援ボランティアにも積極的に参加しています。今日の活動藍染めイベントの応援ボランティアに参加し、流しそうめん用の孟宗竹を提供流しそうめん装置の組み立て自宅の大鍋を持参そうめんの茹で担当イベント終了まで運営補助を務めました。地域の子どもたちや来場者の笑顔を見ながら、「まだ自分にも役割がある」と強く感じました。蛍かご制作と販売活動私は竹細工も長年の趣味として続けています。最近は、自作の蛍かごを道の駅などで販売促進のために応援出品し始めました。一本一本手作業で仕上げており、現在、3,000円〜5,000円程度での販売を検討しています。単なる商品ではなく、「日本の夏の記憶」を手渡すような気持ちで制作しています。私の好きなこと竹細工藍染めや伝統文化の応援そば打ち・うどん打ちパソコン組み立て動画制作写真読書AI学習地域イベント運営「ものづくりは人づくり」が私の長年の信条です。SNS・発信活動現在、X（旧Twitter）noteTikTokYouTube ShortsThreadsKindleなどで発信を続けています。派手な成功ではなく、**「81歳の等身大の挑戦」**を記録することを大切にしています。このブログで発信したいこと高齢期の健康づくり自然な暮らしAI学習記録Kindle出版体験地域ボランティア竹細工・蛍かご制作伝統文化の継承妻との思い出独居高齢者の日常81歳からの挑戦同世代の方には「まだ遅くない」という希望を、若い世代の方には「年齢を重ねても挑戦できる姿」を届けられたら嬉しく思います。最後に私は特別な人間ではありません。失敗も多く、体力も若い頃のようにはいきません。それでも、一歩ずつ前へ進むことだけはやめないと決めています。80歳からでも、人は挑戦できる。81歳からでも、人は学び直せる。人生は、何度でも作り直せる。このブログが、誰かの「もう一度歩き出すきっかけ」になれば幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。スーパーじいじ人生再生記録 発信中📚 Kindleシリーズ『80歳、私は生き返った』シリーズ発売中✍️ note・TikTok・YouTube Shortsでも発信しています。「人生は年齢では決まりません。挑戦する心がある限り、今日が新しいスタートです。」https://x.com/superjiiji81Amazon Kindle 電子書籍：https://www.amazon.co.jp/dp/B0CRTTW4DQ/youtube URL ：https://www.youtube.com/channel/UCCeLbfNljFe9HhLUhAmOK5Qtwitter ：https://twitter.com/jacklynejphttps://twitter.com/iRLcEqUIE29J1Fomy blog ：https://wkbyhdy20.jimdofree.com/tiktok ：tiktok.com/@jacklynejpinstagram ：https://www.instagram.com/wkbyhdy/mail to : jacklynesyusei@gmail.com jacklynejp@yahoo.co.jp
テーマ： ブログ
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