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はじめまして！私はいつも頑張っている女性たちを応援したく、「バレエピラティス×美脚整体deしなやか美ボディ」完全マンツーマンおうちサロン「Hug＆Smiley （ハグスマ）」を主宰しています、中山知子と申します。ハグスマでは「バレエピラティス」と「美脚整体」を掛け合わせることで、その効果やスピードもレベルアップさせ、女性らしいしなやかで美しい身体作りをサポートしています。ご自身の心と体と向き合うことで、身体の感覚や意識を研ぎ澄まし、無意識レベルまでコントロールしていけるように整えていきます。お客様一人ひとりのレベルに合わせて指導する個別レッスンなので、初めての方でもお気軽にお試しいただけますよ。体が硬い、運動が苦手という女性、姿勢の悪さや痛みやコリなどの不調にお悩みの女性にもおすすめです。また、私自身の妊娠出産の経験から、産前産後のママさんたちにこそ、女性の心と体に向き合う時間はとても大切だと痛感し、専用保育スタッフと保育スペースを設け、お子様連れでもご自身に集中できるレッスンや息抜きの場としてもご利用いただけるようにいたしました。このブログでは、おうちサロンの様子や体を動かす楽しさ＆体を引き締める方法などを主にご紹介しています。女性らしい”しなやか美ボディ作り”ぜひ今日から一緒に始めてみませんか？＜追伸＞2024年４月移転に伴い、リニューアルオープン準備に入らせていただきたく、５月初旬まで休店とさせていただきます。詳細が決まりましたらご案内いたしますので、今しばらくお待ち願います。
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