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2018.12「うつ病」「２ヶ月休職」と診断され、現在うつ病と共に過ごしています！「うつ病と共に」と言う言葉を使えるようにまでなってきましたがまだまだ、心のコントロールが効かない時があります！！誰もわかってくれない…地獄だ…などなどうつを抜けるには様々な方法があると思います。ただ、共通して言える事は『自分の居場所』を見つける事だと感じています。そのためにここでは、うつ共存日記を書いていこうと思います！その想いを同じうつ病で苦しむ方と共有し、共感し、そして支え合い『苦しむみんなの居場所』となれたらと思います。また、共存生活をする上でいくつか書籍も読みました。その紹介もできればと思っています。この本オススメだよー。とかあれば聞かせてください！うつ病で苦しむ皆様と少しでも前に進めたらと感じます！ボチボチ日記上げてきます！
テーマ： ブログ
メンタルヘルス
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