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はじめましてヘルスコーチ、薬剤師、整体師のHaruCollaboの西本春子です。漢方医学、アロマテラピー、ガーデニング、片付けを取り入れた“心と体に優しい暮らし”を提案しながら、近年注目されているエレベイズヘルス法の要素も積極的にとりいれ、自然療法、ホルモンバランス、副腎ケア、ライフスタイル改善など、現代女性の不調に寄り添う活動を行っております。漢方は30年以上、ヨガ、アロマ、自然療法、代替医療なども20年、学び実践してきました。身体に良いと言われることをしながらも、2度の癌を経て、本当に大切なことは何か?と問い続けてきました。生きることのさまざまなことが、自分の生きる学びとなり、血となり肉となり、本質的な健康への気付きとなりました。このブログでは、・漢方、アロマによるセルフケア法・疲れやすい、眠れない、やる気がでない…そんな体の声を整えるヒント・エレベイズヘルス的アプローチ・心が整う片付け術とナチュラルな暮らしの工夫・ガーデニングや自然とつながる時間の大切さ・老後も元気ですごすための「今からできる習慣づくり」など、自分を大切にしたいすべての方に向けた情報をお届けしています☆いつまでも若々しく健康でいたい☆忙しくても、自分のケアは後回しにしたくない☆心と体、両方から整えたい☆自然に寄り添う暮らしがしたい☆もっと自分に自信を持って生きたいそんな思いをお持ちの方と、ゆるやかに繋がっていただけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。https://lin.ee/B18a9c0https://harucollabo.jimdofree.com
テーマ: ブログ
ダイエットコーチング
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