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兵庫県芦屋市生まれ。3歳から高校時代まで岩手県盛岡市で過ごし、大学は神奈川県相模原市で予防医学を勉強しました。就職を機に岩手県二戸市に。3歳から水泳を始め、大学生まで水泳部でした。旅行が好きで、学生時代から結婚までは毎年海外旅行に出かけていました♡最近はあまり行けていないのでまた行きたい！夫と3人男の子の5人暮らし。アロママッサージに通ったり、ヨガに通ったり、山に登ったり、時々スキーをして暮らしています。大学卒業後、食品メーカーで総合職として、17年間働いていました。トヨタ生産方式（カイゼン）を導入していて、無駄な動きを少なく、楽にすることを考えたり、５Ｓ（整理・整頓・清掃・清潔・躾）委員として、活動したりしていました。効率的に！を考えるのが好き♡日常生活に無駄を見つけて効率的に、自分の時間を生み出し、もっと自由になりませんか。パワーポイント作成、議事録作成など、パソコン入力することなど、苦手な方のお手伝いで、あなたの自間（自分時間）を作り出すことができます。また、魔法の夢ノート講師として、なりたい自分って何だっけ？自分の潜在意識にある心の声を聞いて、思い通りの人生を送るお手伝いもしてます。
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