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はじめまして。戸田くにこです。「頑張らなくちゃ幸せになれない」昭和世代"あるある"の価値観の中で、生きてきた私が、 今、朝の珈琲に幸せを感じる日々を過ごしているのは、長い間「世間のモノサシ」で自分を測り「足りない」と思って頑張り続けてきたことに気づいたから。今、60代になった私は、50代、60代の女性たちと一緒に「自分らしい幸せ」を見つける、ライフコーチをしています。【わたしのストーリー】「バリバリ働くキャリアウーマンになりたい！」（今となっては死語になってしまった言葉ですね…♪）就活の時のわたしは、周りの流れに乗って、特に深く考えずにそう思っていました。金融機関に総合職として入社し、スーツにヒール姿で必死に背伸びしていた20代、30代。「できる女性」を目指して、頑張り続けました。でも、持病の片頭痛が悪化。30代後半、頭痛薬を飲みながらの会社生活に限界を感じて退職しました。大企業で定年まで働くことが理想とされていた時代。わたしにとって、大きな挫折でした。「このまま専業主婦になるのは違う気がする」でも、ピンとくる仕事もない。「何かやりがいを探さなきゃ」と焦る日々。「子供を産むならラストチャンス」と40歳から不妊治療へ。５年間、頑張りました。が、叶いませんでした。「女は子供を産んで一人前」そう言われる社会の中で、わたしは「しあわせの形」から外れてしまった。絶望を感じました。「せめて生きがいにできる仕事を持ちたい」焦るほど見つからない。その答えを探すために受け始めたのがコーチングでした。【自分のモノサシに気づいていった日々】コーチとの対話の中で言われたのが、今でも忘れられない一言。「くにこさん、幸せは自分の内側にあるんですよ。」そこから気づきが次々と生まれました。それまで、「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と世間のモノサシで自分を測り続けていた。そして、いつの間にか「頑張ること」自体が目的になっていた。私は決めました。「これからは、世間のモノサシじゃなく、自分のモノサシで生きよう。」そう決めると、不思議なことが起こりました。「朝、起きるのが何となく楽しみだったり」「珈琲が前より美味しく感じたり」何ということもない日常が、ちょっとずつ心地よく感じられるようになったんです。すると、今まで気づかなかった「好き」や「やりたい」が、ふとした瞬間に見つかるようになりました。【まさかの自営業へ】目標とか、肩書きとか。いわゆる"世間的なしあわせ"ばかり探してました。でも、自分の価値観？何が好きか？どんなふうに生きたいか？そんな自分のモノサシなんて、一度も考えたことなかったんです。人生でいちばん大切なことなのに。そして思った。「私みたいに世間のモノサシで苦しんでいる人を減らしたい。」まさかの目標が浮かんだ。「そのためにコーチになろう」と。ずっと会社員向きの人間だと思ってました。まさか自営業なんて…人生ってわからないものです。でもね、自分で見つけた『やりたいこと』にチャレンジするって、こんなに楽しいんだ！生まれて初めて知りました。『しなければならない』と義務感から頑張ることはエネルギーを消耗しますが、『やりたい』という内側からの意欲で頑張ることは、むしろ力が湧いてくるものでした。先に希望がないと思っていた私なのに、50代から思いもよらぬスタートを切ることになりました。50代、まだまだワクワクできる。むしろここからが本当に面白い。【活動実績】・2014年 50歳でコーチとしての第一歩を踏み出す・個人セッション実績：約5,000時間（2023年12月現在）・リピート率９割超何年かおき、節目ごとにお顔を見せてくださるクライアントさん様々なサービスをまたがって受けてくださるクライアントさん本当に嬉しく、そしてありがたく思っています。・2016年 「ドリームパレットクラブ（ドリパレ）」スタートみんなで育てる学びの場として始まり、2020年からは「オンラインcafeドリパレ」へ→ ゆるく楽しく学び、つながる月例会として継続中【さて、これからどんな色を見つけていこうかな🌈】60歳になって思うのは、 人生は本来、自由なんだなぁということ。 そして有限でもある･･･。さあ、これから残された命の時間をどう生きるか！母の介護もあり。ある意味、腕の見せ所です(笑)これからも、素敵な女性たちと一緒に、楽しく、 自分らしい色探しの旅を続けていけたらいいな。まだまだ新しい色、 見つかりそうな予感がします♪一緒に、ゆるりと、でも着実に進んでいきましょう。【好きなもの・楽しみ・これからの目標】•映画好き。死ぬまでに1本でも多く観る！•昭和のかほりのする喫茶店巡り•昭和ネタに強い（「反応が素早い！」と驚かれます）•ずっと猫や犬と暮らしてきましたが、2023年に見送った、最愛のトイプードルが人生最後のペットかなと考えています。•心に残る景色を探す旅（特に鍾乳洞が好き！）【50代からを諦めない。新しい一歩のために】50代は、新しい人生の可能性が広がる時期。でも、「何をしたらいいかわからない」「このままでいいのかな？」と感じることもありますよね。そんな方をこんな形でサポートしています：✨思考のクセを変えたい方へ 「捉え方Reデザインコーチング」✔ 思考パターンを変えることで、行動が変わり、現実が動き出します。✔ 『どうせ私には無理…』から、『これならできるかも！』に変わる考え方を身につけたい方へ。⇒「捉え方Reデザインコーチング」https://dream-palette.com/product/toraekata_redesign_coaching/✨これからの生き方をじぶん基準で再設計したい方へ✔ 価値観を明確にし、これからの人生の方向性を一緒に見つけるセッションです。✔ 「何をしたらいいか分からない」を解消し、納得できる未来を描きたい方へ。⇒戸田くにこがこれまでのサポート経験と思いを込めて2023年に作成したオリジナルの「生き方Reデザインノート®」を一緒に書いていきますhttps://ameblo.jp/hapiness-coaching/entry-12882949221.htmlhttps://ameblo.jp/hapiness-coaching/entry-12883218579.html✨子どもがいない人生の生き方に迷っているなら⇒「無料相談（プロボノ活動です）」https://ameblo.jp/hapiness-coaching/entry-12574184227.html【クライアントさんの声】「くにこさんと話していると心が軽くなる」 「やりたいことは自然と見つかったら毎日が楽しくなった」「もっと人生を前向きに楽しみたくなる」こんな言葉をいただくたびに、40代の頃の自分を思い出し、深い喜びを感じています。【屋号のドリームパレットへの思い】50代からの人生を、まるでパレットに色をのせるように自由に描いていく——そんな想いを込めた言葉です。あせらず、力まず、でも着実に。一歩ずつ、あなたらしい色を見つけていけたらと思います。【資格・バックボーン】•上智大学文学部卒業•国家資格キャリアコンサルタント•株式会社ハートフル認定コーチ、カウンセラー•ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®•マンダラエンディングノート®普及協会マスタートレーナー•マンダラチャート®認定講師・認定コーチ•日本イリスカラー®協会認定カラーセラピーインストラクター•日本イリスカラー®協会認定カラーアナリストなど
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