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今 この瞬間から楽しく生きる♡より魅力的になりたいあなたを応援します♡こんなお悩みはありませんか。。。♡ 自信を持てなくて、つい人目を気にしてしまう♡ 言いたい事を我慢してしまう♡ カラオケや人前で歌えるようになってみたい ✨あなたの人生の主役は「あなた」です✨----------------------------------------初めまして。わたしは小さな頃から「人前で歌う」ことが夢でした。しかし、ひっこみ思案でかなりのあがり症で緊張体質。そんな私が「人前で歌うこと」なんてできるわけがない、絶対無理!とそう思い込んでいました。自己肯定感が低く、常に不安や生きづらさを感じ自信を持てなくてついつい、人目を気にしてしまう。言いたい事を言うことさえできず…我慢。”こんな私なんて…”とそう思いながら目立たないようこれまで生きてきました。……ある日「私の一生は本当にこれでいいの?」と考えました。わたしの願いは、……誰も叶えてはくれない。私が叶えてあげるしかない…。だけど勇気もないし こわい。。。…でもこのままだときっと後悔してしまう…と葛藤しながらおそるおそる1歩を踏みだし始めた歌の練習。恥ずかしくて、恐くてバクバク・ドキドキそんな自分が情けなくて自己嫌悪におちいってしまう。私が人前で歌うことは「絶対に無理なことだし、許されない」と、がんじがらめに縛っていた心。でもこうやって自分の気持ちに素直に従い行動をおこしてみた結果♡こころが喜んだ♡♡のです。そして歌を通して(声をだすことで)起こりはじめた"身の周りの素敵な変化″…は、それまでの私の人生を大きく変えていきました。他人を優先し、小さくなって目立たないよう後ろにかくれて生きてきた。そんな私が「今が一番幸せ」といえる程に変われたこの経験。。。そんな私だからこそ、あなたに届けたい想いがあります。声と心は密接に繋がっています。(よそいきの声ではなく)あなたの本当の声でこころの扉を開いていく♪Open heart♡思いっきり気持ちを開放して自由に表現する事の楽しさや喜びを感じることで心はととのっていきます。声を出して歌うことにはデトックス効果があります。例えば…仕事でむしゃくしゃした帰り道カラオケボックスで思いっきり歌うとスッキリしますよね♪これは声と一緒にたまった感情が外に出るのでスッキリするというデトックス効果なんです。これが溜まりすぎると体調をくずしたりすることもある程です。こうやって心と体がスッキリしてくるとあなたが本来持っている魅力が自然と溢れだし内面や、見た目(外見)に変化がどんどん現れ輝いてきます♡ここは変化していく自分を感じながら\あなた本来の魅力を 輝かせていく場所/ です。あなたにも"自分が人生の主役″になることの心地よさ充実感をぜひ味わってほしいのです。どうかあきらめないでくださいね。輝く人生をわたしと一緒に歩きはじめてみませんか♡
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アラフィフ
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