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相談薬局の薬剤師小野村えり子です。幼い頃から体が弱く、病院にかかることが多かった私。中学生の頃、「消えてしまいたい」と口にしたこともありました。結婚後、漢方薬の勉強を開始。流産や育児疲労も、漢方薬や保健薬の力で乗り切りました。それでも改善できない不調があり、栄養学と思考を学び実践し改善してきました。私自身は年々元気力が増し、50代が一番 体が動きやすいです!「やりたい」と思ったことを行動できていると思います。栄養学を学ぶほど、食事の大切さを実感しています。朝起きれないうつ傾向繊細さん不登校ひきこもり不妊・・・栄養素をしっかり補いながらのケアが必須と考えています。元気な体も心も、作るには栄養素が要ります。手間をかけなくても、理想の栄養バランスに近づけ、体と心が喜ぶ方法をお伝えしています。
テーマ: ブログ
子育て(小学生以上)
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